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精神卫生知识大全

1、精神健康是健康不可缺少的一部分，没有精神疾病不代

表精神健康。每个人不仅需要身体健康，也需要精神健康。

健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状

态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，

世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、

社会适应良好和有道德”。

精神健康（mentalhealth），又称心理健康，是指个体能够恰

当地评价自己、应对日常生活中的压力、有效率地工作和学习、

对家庭和社会有所贡献的一种良好状态。主要包括以下特征：智

力正常；情绪稳定、心情愉快；自我意识良好；思维与行为协调

统一；人际关系融洽；适应能力良好。

精神卫生问题（mentalhealthproblems），又称心理卫生问题。

精神卫生问题的存在是一种非常普遍的现象，许多人都会存在精

神卫生问题，自己可能意识不到。

精神疾病（mentalillness），又称精神障碍（mentaldisorder），

组疾病的总称。可分为两大类，即重性精神病和轻性精神障碍。

重性精神病指患者有明显的精神病性症状，如幻觉、妄想、行为

异常，并对自身疾病缺乏正确的判断力，这类病包括器质性精神

障碍、精神分裂症等；轻性精神障碍则是指患者无严重持久的精

神异常，尚能适应社会生活，对病态体验有一定的认识、有求治

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欲望，如神经症，失眠症和某些心理障碍。

现行的国际疾病诊断分类（icd-10）将精神疾病分为10大类

72小类近400种。10大类为：

1.器质性精神障碍。如老年期痴呆。

2.精神活性物质所致的精神和行为障碍。如酒精依赖综合征。

3.精神分裂症、分裂型障碍和妄想性障碍。

4.心境（情感）障碍。如抑郁症和躁狂症。

5.神经症性、应激相关的及躯体形式障碍。如焦虑症。

6.伴有生理紊乱及躯体因素的行为综合征。如失眠症。

7.成人人格与行为障碍。如偏执型人格障碍。

8.精神发育迟滞。即通常所说的智力低下。

9.心理发育障碍。如儿童孤独症。

10.通常起病于童年与少年期的行为和情绪障碍。如注意缺陷

多动障碍。

2、精神健康和精神疾病与躯体健康和躯体疾病一样，是由

多个相互作用的生物、心理和社会因素决定的。

影响精神疾病发生的生物学因素包括年龄、性别、遗传、产

前产后的发育情况、躯体疾病和成瘾物质等。如有精神疾病家族

史的人要比没有精神疾病家族史的人容易患精神疾病。精神疾病

和躯体疾病相互影响，精神疾病会加重躯体疾病，患有躯体疾病

也会增加患精神疾病的危险性。

影响精神疾病发生的心理因素包括人的个性特征、对事物的

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看法、应对方式和情绪特点等。如心理负担过重、对各种生活事

件的心理反应大，均可能诱发精神疾病。

影响精神疾病发生的社会因素包括生活中的各种大事、意外

事件和不良事件、家庭和社会的支持、文化、环境等。如天灾人

祸、亲人亡故、工作或学业受挫、婚姻危机、失恋等重大生活事

件是诱发精神疾病的重要社会因素。

生物、心理和社会因素以及它们之间的相互作用，影响着人

生的各个阶段。各因素之间的良性作用是精神健康的保护因素，

反之则是精神疾病发生的危险因素。当危险因素作用达