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幼儿园口腔的保健知识

幼儿园口腔的保健知识

通常绝大多数父母们会认为，一款价格高的牙膏或者进口牙膏就

可以防护宝宝成长阶段的口腔问题了。事实上并非如此，儿童口腔问

题的平均患病率并没有减少，反而呈增加趋势。下面是店铺帮大家整

理的幼儿园口腔的保健知识，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需

要的朋友。

幼儿园口腔的保健知识篇1

1、养成良好的口腔卫生习惯，做到饭后漱口，早晨和晚上都刷牙，

每次应该刷3分钟。

2、掌握正确刷牙方法：应采用竖刷法即上牙从上往下刷，下牙从

下往上刷，每一个面都刷到。

3、正确选择牙刷：要使用自已的牙刷刷牙。应该购买和使用保健

牙刷，而不要用不合格的牙刷（如刷毛太硬或刷毛太密）刷牙。同时

要注意保持牙刷的清洁卫生和好的状态（如牙刷的毛不能歪倒脱落），

最好每3个月更换一把。

4、正确选择牙膏：根据自已口腔的实际情况选择合适的牙膏。含

氟牙膏能降低40%的龋齿发病率，但3-4岁前的孩子及高氟地区的人

不宜使用。不宜长期使用某一种药物牙膏。

5、定期做口腔检查，及时治疗牙病或口腔疾病。在幼儿时期，进

行窝沟封闭能有效预防龋齿。

6、不用牙齿咬硬物（如不能用牙开启瓶盖等）。

7、牙齿缺失、缺损后应及时镶补。牙齿的缺失、缺损对健康有一

定的影响，如能及时修复，可保护牙齿健康，恢复正常的咀嚼功能。

牙齿缺失易造成邻牙松动，对侧牙伸长和咬合创伤，也可造成食物嵌

塞引起口臭、龋齿、牙周病等问题。

8.要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。

刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。

刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。不可

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横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。

怎样拥有健康的牙齿？

一、健康完整的乳牙列是恒牙健康的基础

完整健康的乳牙列能够发挥正常的咀嚼功能，可保障恒牙和颌面

部骨骼的正常生长发育，有利于孩子准确发音，引导恒牙正常萌出，

使幼儿获得健康并使用终生的恒牙。

二、鼓励幼儿多吃纤维性食物，增强咀嚼功能

健康的饮食结构和良好的饮食习惯是口腔健康和全身健康的基础，

养成良好的饮食习惯会使儿童受益终生。幼儿应注意平衡膳食，做到

不挑食，特别是多吃蔬菜和新鲜水果等纤维含量高、营养又丰富的食

物，这样，既有利于牙齿的自洁作用、不易患龋病，又有利于口腔颌

面的生长发育，促使牙齿排列整齐，增强咀嚼功能。

三、刷牙后睡前不再进食

由于人在睡眠期间口腔运动少，唾液分泌量低，口腔的自洁作用

差，如果刷牙后睡前再进食易患龋病和牙龈炎。此外，幼儿应养成规

律饮食的习惯，除每日三餐外，尽量少吃零食。如果吃零食也应有规

律，可在两正餐之间加零食。

四、幼儿学习刷牙，家长应帮助和监督

从3~4岁开始，幼儿动手能力和四肢协调性明显增强，家长可开

始教幼儿自己用最简单的“画圈法”刷牙，其要领是将刷毛放置在牙

面上，轻压使刷毛屈曲，在牙面上画圈，每部位反复画圈5次以上，

前牙舌侧需将牙刷竖放，牙齿的各个面（包括唇颊侧、舌侧及咬合面）

均应刷到。此外，家长还应每日帮孩子刷牙1次（最好是晚上），直

到上小学，这样才能保证刷牙的效果。

五、帮助孩子尽早戒除口腔不良习惯