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动作电位的变化过程--第1页

动作电位的变化过程：1静息相（处于极化状态，即静息电位状态）2去极相（首先C膜的

静息电位由-90MV减小到0，叫去极化。C膜由0MV转变为外负内正的过程叫反极相）3

复极相（动作电位的上升支很快从顶点快速下降，膜内电位由正变负，直到接近静息电位的

水平，形成曲线的下降芝，叫复极化时相。。动作电位的上升支和下降支持续时间都很短，

历时不超过2毫秒，所记录下的图形很尖锐，叫锋电位。锋电位之后还有一个缓慢的电位波

动，这种时间较长波动较小的电位变化叫后电位

肌纤维的兴奋—收缩耦联：通常把以肌C膜的电位变化为特征的兴奋过程和以肌丝滑行为

基础的收缩过程之间的终结过程成为；=

兴奋—收缩耦联的三步骤：1兴奋通过横小管系统传导到肌C内。2三联管结构处的信息传

递。3肌质网对CA再回收。

骨骼肌的生理特性及兴奋条件：生理特性有兴奋性，收缩性。条件：1刺激强度（引起肌肉

兴奋的最小刺激为阙刺激）2刺激的作用时间（足够时间）3刺激强度变化率（刺激电流由

无到有或由大到小的变化率）

骨骼肌的收缩形式：根据肌肉收缩时的长度变化分四种。1向心收缩（肌肉收缩时长度缩短

的收缩。向心收缩时肌肉长度缩短、起止点相互靠近，引起身体运动。且，肌肉张力增加出

现在前，长度缩短出现在后。但肌肉张力在肌肉开始收缩后即不再增加，直到收缩结束。又

叫等张收缩。是做功的=负荷重量*负荷移动距离。整个运动范围内，肌肉用力最大的一点

称为顶点。在此关节角度下杠杆效率最差，只有顶点处肌肉才可能达到最大力量收缩。例子：

肱二头肌收缩使肘关节屈曲举起某一恒定负荷）2等长收缩（肌肉在收缩时其长度不变，这

种收缩叫--。有两种情况：肌肉收缩时对抗不能克服的负荷；当其他关节由于肌肉离心收缩

或向心收缩发生运动时，等长收缩可使某些关节保持一定位置，为其他关节的运动创造适宜

的条件。例子：十字支撑，直角支撑）3离心收缩（肌肉在收缩产生张力的同时被拉长的收

缩。可以防止运动损伤。肌肉做负功。例子：高处跳下，脚先着地，通过反射活动使股四头

肌和臀大肌产生离心收缩）4等动收缩（在整个关节运动范围内肌肉以恒定的速度，且肌肉

收缩时产生的力量始终与阻力相等的肌肉收缩。整个收缩过程速度恒定。自由泳的划水动作。

等动练习是提高肌肉力量的有效手段。）

骨骼肌不同收缩形式的比较：1力量（肌肉收缩时产生的张力大小取决于肌肉收缩类型和

收缩速度。关于离心收缩为何能产生较大张力？①牵张反射，肌肉受到外力的牵张时会反射

性引起收缩。在离心收缩时肌肉受到强烈的牵张，因此会反射性引起肌肉强烈收缩。2离心

收缩时肌肉中的弹性成分被拉长而产生阻力，同时肌肉中的可收缩成分也产生最大阻力。而

向心收缩只有可收缩成分肌纤维在收缩时产生克服阻力的肌肉张力。）2肌电（等速向心收

缩和离心收缩时，在一定范围内积分肌电与肌肉张力成正比。在负荷相同情况下，离心收缩

的IEMG较向心收缩低。）3代谢（在输出功率相同的情况下，肌肉离收缩时所消耗的能量

低于向心收缩，耗氧量也低，与代谢相关的生理指标低于向心）4肌肉酸痛（做退让工作时

容易引起肌肉酸痛和损伤，）

骨骼肌收缩的力学表现：1绝对力量和相对力量（某一块肌肉做最大收缩时产生的张力为该

肌肉的绝对肌力。相对肌力是指肌肉单位横断面积所具有的肌力。）2肌肉力量与运动（①

力量—速度曲线。张力大小取决于横桥数目，收缩速度取决于能量释放速率和肌球蛋白ATP

酶活性。要想得到较快的收缩速度就必须降低负荷量。②肌肉力量与运动速度。当以同样

速度运动时，力量大的表现出来的力量也大。③肌肉力量与爆发力。P=maD/t）

肌纤维类型的划分：1根据收缩速度（快肌纤维和慢肌）2根据收缩及代谢特征（快缩、糖

酵解型，快缩、