- 1、本文档共10页,可阅读全部内容。
- 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
- 6、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
在生命的乐章中奏出自己的音符
认识自我,悦纳自我
2021/5/271
活动设计
u人对自己的认识羡慕不是一种抽象的概念。它本身就带
有一种情感和态度,伴有自我评价的感情,即对自己是
好感还是恶感,是满意还是不满意。心理健康要求对自
己保持一种接纳的态度,而且是一种愉快而满意地接纳
自己的态度。也就是说,自己对自己的一切不但要充分
地了解、正确的认识,而且还要坦然承认,欣然地接受
,不要欺骗自己,拒绝自己,更不要憎恨自己。要把自
己看成是有价值的,值得尊敬的人。要喜欢我自己,高
兴我自己,这就是一种接纳自己的表现。
当一个人充分地自我接纳,即自我意象完整和稳固
时,他便会有良好的感觉,他的情感、举止、才能就会
发挥得更加出色。
2021/5/272
活动一:思考
u你对你的性别、外貌、
身材和学习成绩满意吗?
请两三个同学来谈自己
眼中的自己和理想中的
自己。
2021/5/273
活动二:欣赏小品
《要是我是男生就好了》
2021/5/274
活动三:评论小品
u请你对小品中的各个人
物进行自己的评论。
2021/5/275
活动四:学生活动
(1)小组交流:①以小组为单位(四
人为一组),每个同学都围绕着中
心“我认识自己、欣赏自己”为
中心作出肯定评价,包括谈谈自
己的优缺点、个性、品德、特点
、学习态度、欣赏自己哪个方面
等等;②小组同学之间互相欣赏
、评价。
2021/5/276
活动四:学生活动
(2)小组讨论。各小组讨论:“我
不比别人矮一截”、“人贵有自
知之明”范围在自我认识和自我
接纳之内。
2021/5/277
活动四:学生活动
(3)全班分两大组辩论:正反方各4
名代表进行辩论。正方辩题:“
我不比别人矮一截”。反方辩题
:“人贵有自知之明”。
2021/5/278
活动五:教师总结
这一次活动,使我们懂得了每个人都有缺点和
优点,关键在于你如何对待它。对自己了解得愈全
面,愈接近实际,也表明自己愈成熟。同时,自己
对自己的一切不仅要充分认识,还要坦然地承认,
欣然地接受。怀着悦纳自己的心情,把自己看成是
有价值的、值得尊敬的人。
记住卡耐基的这一段话:“发现你自己,你就
是你。记住,地球上没有和你一样的人……在这个
世界上,你是一种独特的存在。你只能以自己的方
式歌唱,你只能以自己的方式绘画。你是你的经验
、你的环境、你的遗传造就的你。不论好坏与否,
你只能耕耘自己的小园地;不论好坏与否,你只能
在生命的乐章中奏出自己的音符。”
2021/5/279
2021/5/2710
您可能关注的文档
- 数学沪科版七年级(上册)2.1.2 第1课时 代数式的用法.pptx
- 英语人教PEP版八年级(上册)Unit 8 section A(1a-1c) ((共27张PPT).pptx
- 数学沪科版九年级(上册)21.2二次函数的图象和性质课件(共17张PPT).pptx
- 英语人教PEP版九年级(上册)Unit9+Section+A+3a.pptx
- 数学苏教版四年级(上册)运动与身体变化(课件).pptx
- 数学沪科版七年级(上册)3.5三元一次方程组及其解法(共15张PPT).pptx
- 数学沪科版七年级(上册)1.5.1.2多个有理数的乘法.pptx
- 英语人教PEP版八年级(上册)Unit8 Section B Self Check)(共45张PPT).pptx
- 英语人教PEP版九年级(上册)Unit10 SectionB 3a—3b Self check.pptx
- 数学苏教版五年级(上册)4.1笔算小数加法和减法(课件).pptx
- 英语人教PEP版八年级(上册)Unit4+writing+写作.pptx
- 人美版美术四年级(上册)8 笔的世界 课件 (1).pptx
- 人美版美术七年级(上册)龙的制作.pptx
- 英语人教PEP版六年级(上册)Unit 2 第一课时.pptx
- 数学苏教版三年级(上册)3.3 长方形和正方形周长的计算 苏教版(共12张PPT).pptx
- 音乐人教版八年级(上册)青春舞曲 课件2.pptx
- 音乐人教版四年级(上册) 第一单元 音乐知识 附点四分音符|人教版.pptx
- 英语人教PEP版四年级(上册)Unit 6 Part B let's learn 1.pptx
- 道德与法治人教版二年级(上册)课件-3.11大家排好队部编版(共18张PPT).pptx
- 人美版美术七年级(上册)《黄山天下奇》课件1.pptx
文档评论(0)