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社体指导员题目及答案--第1页
填空题
1.水上救生常用的实用游泳技术一般包括踩水、侧泳、抬头爬泳、反蛙泳、潜泳。
2.竞技游泳的4种基木姿势是蛙泳、爬泳、蝶泳、仰泳。
3．蝶泳第一次打腿应与手臂的入水动作同时进行。
4．游泳基本上可以分为两大类，即竞技游泳和实用游泳。
选择题
1.《全民健身计划纲要》的核心和主题是。
A．把全民健身事业纳入国民经济和社会发展总体规划中
B．加强全民健身基础设施建设
C.广泛开展群众体育健身活动，普遍增强人民体质
D．通过社会化的途径建设全民健身事业
2.下列行为中，违背了社会体育指导员的仪表仪态要求。
A．武术指导员穿灯笼裤B．健美操指导员浓妆艳抹
C．游泳指导员着泳装泳帽D．健美指导员着健美服装
3.下列图式是一套的练习方案。
1.弹簧拉力器练习————2。跳绳100次————3.原地纵跳摸高5次
4.立定跳远1－2次————5.推实心球5次————6.俯卧撑10次
A．变换练习法B．持续练习法C．循环练习法D．间歇练习法
4.进行练习效果评定时，对动作力量大小的评价应以：为依据。
A．动作有效性B．动作准确性C．动作协调性D．动作经济性
5.当确定受伤者为骨折，并准备为其固定时，应当将：。
A．骨折远近两端的关节固定
B．只需固定一端的关节
C.骨折远近两端的关节固定,在夹板与肢体之间要有衬垫物，空虚处要填紧
D.骨折远近两端的关节固定,在夹板与肢体之间要有衬垫物，空虚处不能填紧
6.经营者对行政处罚决定不服时，可以自己收到处罚决定之日起日内向上
一级机关申请复议。
A.10B.15C.20D.30
7.一般来说，对于患有明显心血管疾病、糖尿病的患者，较为适宜的有氧锻炼项
目是
A．慢跑B．风球C．乒乓球D．步行
8.足、篮、排三大球的练习以为主。
A．有氧练习法B．无氧练习法
C．混合练习法D．间歇练习法
9.体操、投掷、排球、举重运动员最常见的运动损伤是。
A．腰部损伤B．肩部损伤
C．大腿肌肉损伤D．膝关节损伤
10.是常规现场急救止血方法。
A．抬高伤肢法B．垫屈肢止血法
C．加压包扎法D．以上三者
11.学校体育、竞技体育与同为体育的基本组成部分。
A．职工体育B．农民体育C．残疾人体育D．社会体育
社体指导员题目及答案--第1页
社体指导员题目及答案--第2页
12.动作的经济性是指以消耗来获得最大的动作效果。
A．最少的时
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