老干部趣味健身活动全套安排(内含比赛项目、活动规则、分组表、发奖品).pdfVIP

老干部趣味健身活动全套安排(内含比赛项目、活动规则、分组表、发奖品).pdf

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趣味健身活动所需物品清单

一、活动用器材

1.沙包掷准用具:沙包、地标靶子

2.夹乒乓球用具:盆2个、球100个、筷子

3.赶“小猪”用具:羽毛球拍、排球2个

4.裁判记记录用的便签夹2个、口哨2个(待定)、贴

地胶带若干

二、会场布置

扩音设备1个(待定)

热水装置(会堂提供)

一次用纸杯若干

矿泉水4箱

茶叶

巧克力、糖果、小零食等若干

垃圾桶两个

三、奖品

一等奖:床上用品组合,购买5个,(放宽1个)

二等奖:日化用品套装,购买10个,(放宽2个)

三等奖:厨房多功能架,购买16个,(放宽4个)

参与奖:纯棉毛巾,购买25条(最多20人获得,放宽

5个)

1

老干部趣味健身活动安排

第一项活动:沙包掷准(时间:9:40—10:20)

活动规则:投掷人距目标区约6米(暂定),目标区为4

个同心圆,最外围圆直径为1.5米,每个圆依次从外到内

为10、20、30、50分。每人连续投掷3次,按得分之

和排列名次,分多者胜。若总积分相同,则对成绩并列

者按单次最高分进行排序。投出未中者不得分。沙包压

线者以内环计算成绩。必须站在投掷线外,不许助跑,

脚不得越线,否则犯规,成绩无效。

参加人员:

第一组:

裁判员:

第二组:

裁判员:

2

第二项活动:筷子夹乒乓球(时间:10:20—10:50)

活动规则:规定场地上放置间隔1米两个盆,参赛者手

持长筷站立两盆中间。若干个乒乓球摆在参赛者左边的

盆中,参赛者用筷子将自己左边盆里的乒乓球夹到右边

的盆内。在夹球过程中,只能用筷子夹,身体的任何部

位不许接触球。若球掉到盆外,则此球不算数,重新再

夹其他球。60秒有效夹球多者胜出。若成绩相同,名次

并列。

参加人员:

裁判员:

第三项活动:赶“小猪”规则(时间:10:50—11:20)

活动规则:参赛队员用羽毛球拍拨动排球,将“猪”(排

球)绕过标志物后,再返回赶过起点线,人和球都必须

过线,用时少者名次列前。若成绩相同,名次并列。比

赛中,只能用羽毛球拍赶,不能用手脚或身体其他部位

配合。在赶“猪”途中,如球完全滚出跑道,成绩无效。

参加人员:

裁判员:

3

沙包掷准计分表(第一组)

裁判员:xxxx

得分

序号姓名总得分名次

1投2投3投

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

4

沙包掷准项目计分表(第二组)

裁判员:xxxx

得分

序号姓名总得分名次

1投2投3投

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

5

筷子夹乒乓球项目成绩记录表

裁判员:xxxx

序号姓名成绩名次

1

2

3

4

5

6

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