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初中生心理健康教育误区及对策

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【摘??要】进入人生过渡期的初中生生理、心理和社会状况发生了翻天覆地的变化。他们思维活跃，对知识有强烈的渴望，但他们容易极端，自我控制能力差，心理逐渐显示出“封闭性”，不易表达内心真实想法。有许多原因会使中学生经常产生焦虑、紧张、沮丧、恐惧以及其他不良情绪，教师要对学生的心理健康高度重视，引导初中生健康成长。

【关键词】心理健康;误区;对策

中图分类号：G441???文献标识码：A???文章编号：1006-7485（2021）24-0004-02

MisunderstandingsandCountermeasuresinMentalHealthEducationofJuniorMiddleSchoolStudents

（NanyangMiddleSchool，DangchangCounty，GansuProvince，China）CHANGYanhu

【Abstract】Thephysical，psychologicalandsocialconditionsofjuniorhighschoolstudentsenteringthetransitionalperiodoflifehaveundergoneearth-shakingchanges.Theyareactiveinthinkingandhaveastrongdesireforknowledge，buttheyarepronetoextremesandhavepoorself-control.Thepsychologygraduallyshowsclosednessanditisnoteasytoexpressthetrueinnerthoughts.Therearemanyreasonswhymiddleschoolstudentsoftenhaveanxiety，tension，depression，fearandotherbademotions.Teachersneedtopaygreatattentiontothementalhealthofstudentsandguidethehealthygrowthofjuniorhighschoolstudents.

【Keywords】Mentalhealth;Misunderstanding;Countermeasures

一、當前初中生心理健康教育的情况

社会各行各业的竞争压力正随着环境的改变而变化，家长过高的期望以及枯燥乏味的教学方式和升学的压力等，导致正处于青春期的初中生产生了不良的心理问题。学生在学习的过程中始终处于紧张并且敏感的状态，因此影响了他们的健康身心发展，导致中学生的心理问题成为普遍现象。

现在的学生多数都是独生子女，他们不太能够理解以及关心别人，自私成了他们的人生标签，加上较强的自我意识，始终将自己作为中心，不太能够接受团队作战，这样一来，他们就无法站在别人的角度去考虑他人的感受。当然，还有一部分学生会出现自信心不足的问题，其中一部分原因就在于教师以及家长过高的期望，另一部分原因就是生活给了他们过多的挫折以及失败，从而打击了他们的自信心。

二、心理健康教育工作中存在的误区

（一）身体健康上的误区

在心理健康这个问题上，即使身体健康的人也会存在一定的心理问题。国际卫生组织曾明确说明，健康包含了身体以及心理，还包括了人们对于社会的适应能力。在身体的健康与否中，侧重点在于身体各个部位的器官，通过仪器对人体进行检查就能显现出来。心理健康主要在于内心的想法以及行为等，当前还没有任何仪器可以检查出心理方面的问题。所以，就算身体健康的人也会存在某些心理方面的问题。

（二）心理健康程度上的误区

很多人对于心理健康方面存在误区，他们认为心理有问题的人就是心理变态，甚至还会认为，有心理问题的人就是神经病，一旦出现这些想法，就会认为接受心理咨询或者是心理治疗是非常丢人的事情。等到出现困扰时，他们不会主动去寻求心理医生来帮助自己，而是会选择逃避或者是压抑自己的内心。对于心理健康而言，并不是通过心理变态或者是神经病来确认的，其实是某种心理变化的过程，不健康的心理种类成千上万，呈现出来的形式、范围以及程度等都是不同的，心理变态是一种比较极端的形式。在心理治疗过程中，心理的健康程度可以从0到10进行区分，以此表示不同程度的心理健康问题，通常高于1但小于8这个范围内的人才会被认定为心理不健康，超过8的人属于心理变态。不仅如此