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健康生活作文（15篇）

健康生活作文(15篇)

在日常的学习、工作、生活中，大家都经常看到作文的身影吧，

作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。一篇什么样的作文才能

称之为优秀作文呢？以下是小编帮大家整理的健康生活作文，欢迎大

家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

健康生活作文1

说到饮食安全，你了解多少。我对于饮食，虽说并不是很了解，

但至少知道一点点。

我们的老师从一年级就开始说饮食安全了，那些街道、路口边的

小摊经常有很多同学去光顾。人人都知道，那些食品都没有经过卫生

消毒、卫生检验，却偏偏买来吃，还一个劲地说好吃。

从前，我也是那么一个不懂事的孩子。一到放学买零食就要花上

两三元钱。什么方便面啦、热狗、鸡翅，还有一些油炸食品。明明知

道不能吃，但一闻到那诱人的味儿，就把什么都抛到脑后，先享受享

受口福了。

现在不一样了，长大了，讲卫生了，所以很少去光顾那些小摊，

看到那被炸得似发黑的油，我几乎有恶心，老师说过，就是因为油炸

了又炸，所以才变黑的。再说到那酱，你知道是什么做的吗？且那刷

酱的刷子，你知道它卫生吗？它是用来干什么的吗？

有一次在街口逛了好长时间才回家，由于吃的太多，到了家后连

口饭也吃不下，那天晚上不知为什么，肚子一刻不停地痛。妈妈带我

上医院检查，医生说，是吃坏了肚子。回到家后，妈妈审问我，我如

实招了，都是那些东西害的，以后，我再也不吃了。

同学们，你们意识到了吗？病从口入，一定要多多注意饮食。不

要为了吃，跑趟医院，让家人承担医疗费，这样，有意义吗？善待自

己，自我珍惜，先从饮食开始吧！

健康生活作文2

法国的医学家——蒂素说过“运动的作用可以代替药物，但所有

的药物都不能替代运动。这让我们知道体育锻炼的重要性。

开学了了，阳光体育运动又开始了，大家都积极参与其中。在运

动中，我们变化着，收获着，快乐着。

以前我不喜欢体育运动，每当要跑步的时候，就觉得很无聊，但

一想到是学校的命令，只好硬着头皮上。还有几次我想找借口不跑，

但我又觉得这样是不好的。我就这样每次都怀着犹豫不决的心理一次

次地跑完了三圈。直到现在，我才知道学校这么做是为了我们学生好，

每天坚持跑步锻炼了我们的毅力，还增强了我们的体质。

我从跑步中还得到了快乐，因为每天和同学们在操场上跑步，一

起挑战自己的毅力，真是一件令我很快乐的事。它还可以令我放松下

来，让我消除疲惫，尽情享受阳光体育锻炼给我带来的快乐。而且每

天运动30分钟，可以促进入睡的速度，使睡眠更充分，让我睡得更好。

每天运动还会给我带来好心情，让我调整好自己的状态去迎接更大的

挑战。

所以我感谢学校给我们这么多机会去锻炼，让我明白了体育锻炼

不仅可以增强我们的体质，还可以锻炼我们的毅力，让我们在运动中

感受乐趣，在乐趣中成长，用运动来放松自己，忘掉一天中的烦恼。

我也希望所有人也都可以像我一样在运动中感受乐趣，喜欢上运动。

健康生活作文3

我是个小书迷,什么书都喜欢看你看,这不,我让妈妈又帮我买了一

本书—《科普热点—低碳生活：更健康》。

这本书介绍了我所不知道一种特别的生活方式—低碳生活。低碳

生活，就是指生活作息时所好的能量尽量减少，从而减少低碳，特别

是二氧化碳的排放量，从而减少对大气的污染，减缓生态恶化，主要

是从节电﹑节气和回收三个环节来改变生活细节。

我读完这一本书后，使我受益匪浅。还记得那件事在我的脑中记

忆犹新。那是个炎热的夏天，我在空调房里边看电视边吹空调，真是

爽极了！忽然，电话响了，我忙去接电话，我跟同学不知说了多久。

我才准备回房看电视，我又想起了我还有一项作业没做，我急忙跑回

课桌，匆忙地写了起来。这时，爸爸回来了，看到空调和电视开着，

但人却不在，爸爸生气地对我说：“电视机开了多久”？“1…1小

时，”我小声地说：“对不起，”我忘记了。“好了，以后不准这样

了，你知道这有多浪费吗？不看的时候要关掉，要是全世界的人都像

你这样，都不知道会浪费多少电，多少钱。”

因为就是那件事，我变得低碳起来了：

（1）洗完菜的水，我用来浇花，冲马桶。

（2）没必要时，不要开灯，不使用空调。

（3）少用纸巾，多用手帕，用几张面纸，就相当于一棵大树…

让毎一个人都能低碳生活，让我们的地球妈妈减少大气的污染，

让每一个人都能健康环保，让我