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安全教育题库

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1897年求是书院成立之初，体育课是两门选修课之一，当时被称为体操。（）

错误

运动量由小到大，运动的持续时间、距离、次数、速度、频率和强度逐步增加，运动的内容和方法由易到难、由简到繁逐步完善。（）

正确

锻炼时，我们应该注意时间段的选择。在夏天，我们应该选择早晨和晚上的时间段，在冬天，我们应该在太阳出来后的时间段参加锻炼。（）

正确

剧烈运动后，你应该多喝水，以补充运动时出汗造成的水分流失。（）

错误

如果运动后立即蹲下或躺下休息，不利于下肢血液回流，影响血液循环，容易加重身体疲劳，甚至休克晕厥。（）

正确

抗日战争期间，浙江大学经历了四次西进。在困难的条件下，老师和学生仍然坚持体育锻炼。（）

正确

校长陆永祥热爱体育运动，在学生时代是学校模范团队的成员。（）

正确

错误

17117判断题20岁学生的靶心率是140—180次/分钟。（）

以健身为目的的体育锻炼量较小，因此准备活动应进行较长时间，否则无法达到适当的运动量。（）

错误

夏天天气炎热多汗，所以运动后应该多喝水，以补充身体足够的水分。（）

错误

17120判断题一般在饭后1小时内不锻炼，进食前至少休息30分钟。（）

正确

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一般来说，如果你在运动中感到心跳加快、呼吸急促、发热、脸色发红和出汗，这表明你运动过多。（）

错误

错误的

17122判断题在体育锻炼中出现肌肉酸痛，则必须立即停止锻炼。（）误

剧烈运动时，内脏器官不能满足运动系统的需要，供氧不足，代谢产物在体内积累，存在“极”现象。（）

正确

在高温环境下，容易出现头痛、头晕、口渴、出汗等中暑症状，严重者甚至危及生命。（）

正确

17125判断题出现扭伤、拉伤等运动损伤时，应立即活血化瘀、消肿止痛。（）

错误

17126判断问题：疑似脊柱骨折者需要平躺，不能移动，不能抬起受伤者的头部，以避免脊髓损伤或截瘫。（）

正确

17127当怀疑颈椎骨折时，应在头颈部两侧放置枕头或支撑患者的头颈部，以防止其在运输过程中摇晃，然后用平板固定并送往医院治疗。（）

正确

错误

17128判断题脑震荡一般可以自愈，但要注意休息。（）

冷敷可以收缩血管，减少局部充血，从而止血、止痛、消肿。（）

正确

17130判断问题当患者的心脏因事故停止跳动时，必须在1分钟内完成心跳骤停和呼吸骤停的快速判断。（）

错误

在长跑的某个阶段，会出现呼吸困难、胸闷、四肢无力、运动障碍，甚至腹痛和呕吐，这被称为极限。（）

正确

17132判断题的练习者在练习时应该有一个合适的环境，如平坦的练习场地、空气循环和温度

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适宜，以及自身的健康状况良好等。（）正确

运动中脑震荡的发生通常是由外力撞击头部或与坚硬物体碰撞引起的。（）

正确

17134判断问题剧烈运动后立即坐下或躺下可以预防运动性休克。（）

错误

17135判断问题：运动前暴饮暴食、饮水过多或腹部受凉都容易引起运动性腹痛。（）

正确

错误

17136判断题为了达到锻炼效果，每次锻炼的时间越长越好。（）

预防运动损伤是医务人员和体育教师的事，与我们的学生无关。（）

错误

17138判断问题运动时腹痛主要发生在中长跑中。一般来说，可以通过放慢速度、慢跑、加深呼吸、按压疼痛部位或弯腰一段时间来治疗。疼痛通常可以减轻或消失。（）

正确

我们提倡的运动方式主要是无氧代谢运动。（）

错误

科学锻炼。我们建议你每周至少锻炼一次，每次不少于。（）

\．3～4次，30分钟

b、3~4次，60分钟，C.1~3次，30分钟，D.1~3次，60分钟\

17141单选题把下面不正确的论述找出来。（）\．运动前应进行一些如跑步、踢腿、弯腰、压腿、关节活动操等热身运动。b．普通健身锻炼者运动前可以不做准备活动。

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c、准备活动的时间和数量取决于运动的内容和数量。

d．篮球比赛前进行一些投篮、运球练习则属于专门性准备活动。\b

17142单选题剧烈运动后下列哪些行为不能立即进行。（）

\．慢走

b、伸展C.躺下休息D.深呼吸\

c

17143单项选择题下列情况下