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素质保健

二、判断题

1、太极拳有动作轻柔圆活，处处带有弧形，节奏鲜明等特

点。（×）

2、太极拳中的高探马应是向前穿推之掌高不过肩，后掌收在

小腹前。（×）

3、简化太极拳是在陈式太极拳的基础上，删去了繁难和重复

的动作，加以简化、改编的太极拳普及

套路。（×）

4、体松心静是太极拳的重要特点之一。（√）

5、“体松”是在练习太极拳时，全身的肌肉，关节，韧带和

内脏都处于松懈状态。（×）

6、虚实分明即太极拳多是一腿负重多，一腿负重少，负重多

者为实，负重少者为虚，避免重心落于两

腿之间（起收势除外）。（√）

7、练习太极拳时，躯干姿势应挺胸收腹。（×）

8、太极拳搂膝拗步推掌应经腰侧向前推出。（×）

9、太极拳白鹤亮翅臂要保持弧形，不可折成三角形或伸直。

（√）

10、太极拳的掌要求五指并拢微屈，掌心微含。（×）

11、太极拳的双峰贯耳是两拳经两侧向前上方横打，高不过

头，低不过口，拳眼斜向下，两臂如钳状。

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（√）

12、太极拳的跟步是后脚向前跟进一步。（×）

13、太极拳的步法要求前进时脚跟先落地。（√）

14、太极拳的步法要求后退时前脚掌先着地。（√）

15、简化太极拳又称“二十四式太极拳”。（√）

16、太极拳的动作与呼吸相配合时，要求起的动作要呼气，落

的动作要吸气。（×）

17、排球中线、发球线、标志杆、进攻线都是无限延长的。

（×）

18、排球比赛中发球队员在抛球时左脚踏及端线，击球时左脚

离地，应判发球犯规。（×）

19、排球比赛中决胜局中，发球失误，对方得一分。（√）

20、排球比赛中发球队员可用身体任何部分将球发出。

（×）

21、排球比赛中发球队员发球时未抛球应判犯规。（√）

22、网上的标志带不属于球网的一部分。（×）

23、排球比赛中拦网触球后，该队只剩两次击球机会。

（×）

24、排球比赛中后排队员在网前扣球，称后排进攻。（×）

25、排球比赛中球触及标志杆内侧进入对方场区称界外球。

（√）

26、排球比赛中集体拦网时，两名拦网队员都触到球，算击球

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两次。（×）

27、排球比赛中球触及标志杆以外的球网称界外球。（√）

28、排球所有的界线都包括在场区内。（√）

29、排球比赛中换人时，一次性将场上6个队员全部换下为换

人一次。（×）

30、排球比赛中决胜局，某队获8分时，两队应交换场区。

（√）

31、传球时的击球点应在额头上方。(√)

32、篮球比赛中队员持球时，用一脚向任何方向跨出一次或几

次，虽另一脚不离开地面，仍为带球跑违例。

×

()

33、篮球比赛中队员接球不稳，球落地上，又拾起球仍可继续

运球。

√

()

34、篮球比赛中甲队在进攻时，乙队将球打出界外，甲队掷

界外球后，不重新计算秒。√

24()

35、篮球比赛中甲队控制球时，同队队员不得在本方限制区

内停留超过3秒，否则违例。(×)

、篮球场的中线