肩肘倒立说课稿.docxVIP

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肩肘倒立说课稿

一、说教材

（一）作用与地位

“肩肘倒立”是体操基本技巧之一，它属于初中体育教学的重要内容。这一技巧不仅能增强学生的上肢和腰腹力量，提高身体平衡能力，而且对培养学生的勇敢、自信和克服困难的精神具有积极作用。在体育课程中，肩肘倒立是技巧单元的重要组成部分，为学生后续学习更高难度的体操动作打下基础。

（二）主要内容

本节课主要学习肩肘倒立的动作要领和练习方法。内容包括：倒立的基本姿势、肩肘倒立的步骤、身体各部分的用力方法、保持身体平衡的技巧等。

二、说教学目标

（一）知识与技能目标

1.让学生掌握肩肘倒立的基本动作要领，能独立完成肩肘倒立动作。

2.培养学生的上肢、腰腹力量和身

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