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心理学与生活心得体会(最新10篇)--第1页

从件事情上得到收获以后，就很有必要写一篇心得体会，这样就可以通过不断总结，

丰富我们的思想。相信许多人会觉得心得体会很难写吧，它山之石可以攻玉，以下

内容是虎知道为您带来的10篇《心理学与生活心得体会》，如果能帮助到您，虎

知道将不胜荣幸。

通过几天的学习让我了解到了学校心理健康辅导是指教育者运用心理学、教育学、

社会学、行为科学乃至精神医学等多种学科的理论与技术，通过集体辅导、个别辅

导、教育教学中的心理辅导以及家庭心理辅导等多种形式，帮助学生自我认识，自

我接纳，自我调节，从而充分开发自身潜能，促进其心理健康与人格和谐发展的一

种教育活动。

其主要的任务有三点：

第一、发展性辅导。发展性辅导面向全体学生，主要提高学生的心理素质。包括

三大领域的辅导，即学习辅导、人格辅导（包括情绪辅导、人际交往辅导、自我意

识辅导和价值澄清辅导）和生涯辅导；

第二、预防性辅导。主要是要防范于未然，帮助学生顺利渡过成长过程中的各种困

难，提高应挫能力；第三、补救性辅导：对少数有心理困扰或心理障碍的学生，

帮助他们排除心理困扰；对一些特别严重心理问题的学生，知道甄别并转介。

以上就是我个人对这次教师心理健康学习的一点心得，希望能够通过这样的总结与

反思，留下更多的感悟和思考，可以从中得到启发，更好将这些理论运用到实践中，

解决实际中存在的问题，使我在工作中，在学习中，和学生一起迅速成长。

总之，这四个月的心理学学习，让我受益匪浅。如果非要问我的最大收获的话，就

是让我更客观的了解我们自己，了解我们的世界。

20xx年的11月至12月我幸参加了延边州班主任远程培训，通过二个多月的网络

培训，我学到了许多班级管理方面的知识，使我对班主任工作有了新的思考，尤其

是学了学生心理健康教育这一专题后，受益匪浅，感想颇多。心理健康教育是素质

教育的重要内容，也是当前学校教育面临的新任务和新要求。在现今的学校里，如

何看展学生心理健康教育呢？我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。

一、通过学习使我认识到了心理健康教育的重要意义。

二、心理健康的内涵

心理健康，是指一种良好的心理或者精神状态。心理健康这个概念，既代表心理健

康，当然也代表着它的反面，心理问题。围绕着心理健康开展的教育，我们称之为

为心理健康教育。从班主任的职责来看，班主任要当好学生的心理保健医生，促使

他们身心健康的发展。这是因为心理健康是班级德育工作的一个组成部分，班主任

做好心理健康教育，才能够全面地提高学生的心理素质和全面素质。心理健康内涵

的核心是自尊。所谓自尊是指学生中间，或者指一些个体中间，对自己或者对自我

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一种积极的肯定的评价，体验或态度。老师们都很重视对学生自尊心的培养，因为

学生如果自尊就可以成为自强、自立、自信的年轻一代，因此自尊的问题最重要。

三、正确区分学生不同的心理状态

一般来说，人的心理状态可以分为三种：正常状态、不平衡状态与亚健康状态，与

这三种心态相应，其社会行为方向也表现出十分重要的特点。

在没有较大困扰的情况下，学生的心理处于正常状态之中。这种状态之下，学生的

行为基本上预期价值观体系、道德水平和人格特征相一致，是一种健康或者优秀的

状态。

第二种状态是不平衡状态。一旦发生了扰乱正常生活、引起人们消极情绪的事件，

如受到挫折、需求得不到满足等，就会进入一种不平衡状态，这里指学生处于挫折、

焦虑、压抑、恐惧、担忧、矛盾等状态。一般来说，学生在生活过程中会不断地经

历各种不平衡状态，这是不可避免的甚至是必要的。积极主动而不是消极被动的面

对不平衡状态才会带来