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小学体育课教案20篇

目录

小学篮球课体育教案基本动作要领.

小学体育游戏课“通过障碍”教案.

小学体育课教案跳绳

跳绳课程设计

跳绳教材的选择.

四年级体育课组织教学反思

四年级跳绳案例.

前滚翻和原地高抬腿跑教学教案

小学篮球课体育教案基本动作要领

一、师生互相问好

二、宣布本次课的内容和任务

三、准备活动

(一)热身跑

(二)活动各关节

(三)原地熟悉球性、控制球练习

教学任务：初步掌握熟悉球性、控制球性的练习方法。

1、胸前指拨球

2、单、双手抛接球

3、腰、膝绕环

4、胯下抛接球

5、胯下绕8字

6、前踢腿腿下交接球

四、学习移动技术

(一)教学任务：基本掌握移动技术的动作方法

(二)概念：移动是篮球运动中队员为了改变位置、方向、速度和争取高

度、空间所采用的各种脚步动作的总称。

(三)动作方法与要点

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1、基本站立姿势：

动作方法：两脚前后或左右开立，距离约与肩同宽。身体重心落在两脚之

间，略收腹含胸，屈肘，两手放于体侧前方。防守时站立姿势稍有不同，两脚

开立略比肩宽。屈肘降低重心，含胸，两臂张开。

动作要点：屈膝、降低重心，抬头，目光注视全场。

2、起动

动作方法：按基本姿势站立，向前起动时上体迅速前倾向前移动重心，一

只脚用力蹬地，另一只脚迅速向前跨出。向侧起动时，向起动方向一侧移动重

心，上体迅速转向起动方向，异侧脚用力蹬地，同时脚尖转向起动方向，并向

起动方向跨出。

动作要点：移重心，猛蹬地，快跨步，快频率。

3、变速跑

动作方法：跑动中加速时，上体微前倾，用前脚掌短促有力蹬地，步频加

快，同时用力摆臂。减速时，步幅适当增大，上体直起，用前脚掌用力抵地减

缓向前的冲力，从而降低跑速。

动作要点：加速时，上体前倾，步频加快，蹬跨有利。减速时，上体稍直

起，步幅加大控制速度。

五、变向跑

动作方法：从右向左变向时，最后一步用

右脚前脚掌内侧用力蹬地，同时脚尖稍内扣，迅速屈膝，腰部随之左转，

上体向左前倾，移重心，左脚向前方跨出，然后加速前进。

动作要点：变向时，前脚掌内侧用力蹬地，另一脚步迅速朝变向方向迈出

第一步。

5、侧身跑

动作方法：在跑动时，头部和上体转向侧面或有球的一侧，脚尖朝着跑动

方向。跑动时，既要保持奔跑速度，又要保持身体平衡，双手自然放在腰侧，

密切注意观察场上情况。

动作要点：上体自然侧转，脚尖朝跑动方向，眼睛平视，随时准备接球。

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小学体育游戏课“通过障碍”教案

一、教学目标、任务

通过游戏教学，让学生在轻松愉快的活动中锻炼下肢力量和协调性，培养

勇于克服困难的精神和集体主义精神，促进学生个性和想象力的发展。

二、游戏方法

在一个长方形的场地上，布置障碍区。把男女学生分别分成人数相等的两