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水平一站立式起跑教学设计

一、指导思想

根据本课教材的特点（站立式起跑—快速起动）、学生的基本情

况,在教学设计上紧紧围绕站立式起跑中的“快速反应”这一目标，

通过多种练习方法和策略达成目标。在教学方式上让学生在不同的练

习中真正体会如何才能快速起动,同时使学生的合作、互助和团队意

识得到培养。

二、教学目标

1、认知目标：通过教学，使学生了解、学习站立式起跑的动作

要领，能按口令做出站立式起跑的动作。

2、技能目标：通过练习，使学生基本掌握并运用站立式起跑的

动作，学生在快速反应起动有所突破。“各就位”口令时的准备动作

做准确，身体重心前移；加速时直线跑进。

3、情感目标：使学生在练习过程中体验成功的喜悦，提高学生

主动参与充分展示的意识，发展小组合作的精神。

三、学情分析

本课设计对象为水平二的三年级学生，他们好模仿、易兴奋、乐

于展示自我但自控能力欠缺是这一年龄段的显著特点，另外本班学生

以前是兼职体育教师授课，对课堂常规及技术要领讲解不是很清楚，

所以对站立式起跑有所了解，但是动作要领不清楚。根据学生的年龄

特点，采用游戏方法进行练习，激发学生的学习热情，为学生掌握站

立式起跑动作打下基础,同时多用激励性语言，激发学生的学习动机，

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以进一步促进学生的学习兴趣，努力提高动作质量。

四、教材分析

站立式起跑是小学快速跑的重要起动方式。同时快速反应能力也

是人体一个重要指标。站立式起跑是《新课标》要求学会的基本起跑

动作之一，它是学生进行快速跑练习的主要起跑动作，学习和掌握站

立式起跑的动作方法和要领，对提高学生快速奔跑能力，发展学生全

面的身体素质有着十分重要的意义。但单纯的站立式起跑教学单

（一）乏味，学生主动参与性不高。因此依据教材的特性与学生

的身心特点，在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向

全体，又注重个性发展，并注意运动安全，在练习过程中应改变传统

单一的练习求知欲望，体验到参与活动的乐趣，使学生更加积极主动

地进行练习。

给学生创设宽松的学习环境和条件，让学生根据自己的能力，按

照自己的思维步伐进行自主尝试与体验。）

（二）基本部分（22分钟）

1、激情导入

通过“互换位置”的小游戏，提出问题？为接下来的教学任务做

好铺垫（2分钟）

问题设计：同学们你们平时跑步的时候是怎么起跑的？为什么有

的同学换位置比较快，有的比较慢呢？奥运会中长跑运动员采用什么

样的起跑方式？还有哪些比赛是用这种起跑方式？（通过问题完成注

意力的转移，点明本课学习任务：站立式起跑）

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2、讲授环节（20分钟）

1、请两个学生做站立式起跑动作对比

2、教师讲解动作要领：准备时，两脚前后开立站，前脚靠近起

跑线，有力一脚放在后，听到“预备”发令时，两腿都要稍弯曲，重

心下降并前移，相反一臂体前屈，另一侧臂摆向后，“起跑”信号发

出后，两臂迅速前后摆，后脚蹬地比箭快。

3、学生集体练习

4、教师讲解站立式起跑口令及手势：A.各就位B.跑（预备……

跑）

5、学生集体做完整动作练习。

6、站立