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六年级卫生与健康教案

【篇一：卫生与健康一～六年级教案】

第一课：团结友爱、尊敬师长

一、教学目标：让学生懂得人与人之间要团结友爱，要尊敬老师。

二、重点：掌握团结友爱的重要意义。

三、难点：坚持礼貌行为，培养使用礼貌用语的习惯。

四、教学过程

小实验：拿一根小竹子，请一个同学折断。然后再拿一大把相同的

竹子让他折，折不断。为什么一根竹子容易折断，一把竹子不容易

折断呢？这就是竹子“团结”起来的结果。说明：团结就是力量的道

理。

1、一个班级，如果团结有利于大家的生活，学习也有利于使成员性

格健全，心理健康，有利于良好的思想品德的养成。否则，会出现

互相争吵甚至打架。

2、礼貌，表达在语言和行动上。

〔1〕礼貌用语：“您好”、“早上好”、“谢谢”、“麻烦你了”、“对不

起”、“请”、“再见”等。

例如：不小心碰了别人，应说声“对不起”。别人帮了自己，应当说

“谢谢”。

〔2〕行动上：

①自己学习成绩比别人好，不要趾高气扬，沾沾自喜。

②有同学犯了错误，不要幸灾乐祸、冷嘲热讽。

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思考？

你能掌握日常礼貌用语吗？

第二课：人体的结构

一、教学目标：

让学生了解人体结构，为学习其他涉及人体生理的课程打下基础。

二、重点：人体各部分结构的位置。

三、难点：各部分结构的名称和具体功能。

四、教学过程：

请一位学生指出人体结构中头部、颈部、躯干、四肢四个部他。

各部分结构及功能：

头部：包括头颅和颜面。颅骨内有脑子，通过神经指挥和协调人体

和一切活动。颜面长有眼、耳、口、鼻、分别负责视觉、听觉、进

食和味觉、呼吸和嗅觉。

颈部：由颈椎、肌肉和肌腱、血管、神经组成，是躯干支撑头部的

支柱，也是心脏和肺向脑供血、供氧和食物，空气进入胃及肺的通

道。

躯干：由脊柱支撑。躯干前面上部称为胸部，下部称为腹部、躯干

后面上部称为背部，下部称为腰部。心脏负责全身血液循环，肺负

责肌体的氧气与二氧化碳交换。胃肠负责食物消化、营养吸收和粪

便排泄。

肝脏有制泌、贮存、排泄尿液、胰腺分泌液。

四肢：包括上肢和下肢，上肢就是手，包括胳膊、前臂和手掌，负

责劳动；下肢就是脚，包括大腿，小腿和脚掌，负责行走和支持整

个身躯。

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思考：人体分为哪两大部分？

第三课：保护视力

一、教学目标：

让学生了解视力的概念和保护视力的具体方法。

二、重点：

掌握视力正常与视力不良的知识。

三、难点：

培养保护视力的习惯。

四、教学过程：

请一位近视的学生现身说法，近视前后看东西有什么不同？以前是

否注重用眼卫生？要保护好视力，就要经常做到：

1、不要用浅色铅笔写字，字迹要清楚工整。

2、每次看书、写字半小时左右，就要休息几分钟。

3、写字时光线应从左前方或左前上方射入。

4、读书写字要掌握“三个一”。

5、坚持做眼保健操。

思考？

保护视力需要注意什么问题？

第四课：眼保健操

一、教学目标：

教会学生做眼保健操，培养学生坚持每天做眼保健操的习惯。

二、重点：教会学生正确地做眼保健操

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三、难点：做眼保健操的正确方法，准确穴位，适宜力度。

四、教学过程：

教师准备好眼保健操穴位图〔附图〕，并应熟练掌握手法、节拍、

穴位、力度，才能成功地做好眼保健操。

1、眼保健操的作用：眼保健操，能帮助眼睛消除疲劳，到达保护视

力的目的。

过程：通过按摩刺激眼部周围的穴位和皮肤肌肉，增强眼周围血液

循环，改善神经营养，消除大脑疲劳和眼球内过度充血。到达消除

眼睛疲劳的目的。

2、眼保健操需注意的事项：

〔1〕保持双手清洁、勤剪指甲。

〔2〕用力适度、轻柔、缓慢。

〔3〕找准穴位、自始至终在穴位上按揉。

〔4〕做操时轻闭双眼，做完后闭眼1分钟。

〔5〕第四节轮刮眼眶时，不要触及眼球。

〔6〕坚持天天做，每天不秒于两次。

五、小结

思考题：1、眼保健操有什么作用？

2、做眼保健操注意的事项？

第五课：养成良好的个人卫生习惯

一、教学目标：

教导学生懂得从小养成良好的个人卫生习惯的意义，自觉养成良好

的个人卫生