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生活小窍门与实用技巧;日常家居实用技巧01;制定整理计划设定整理时间和区域;01创意利用墙面空间安装壁挂式;010203定期清洁制定清洁计;节省能源与环保技巧02;合理使用空调和暖气设定适宜的温;环保购物购买绿色环保产品支持可;健康饮食与烹饪技巧03;均衡膳食合理搭配蛋白质、脂肪和;010203批量烹饪批量准备食;01挑选新鲜食材了解食材的选购;出行与交通实用技巧04;制定出行计划了解出行目的地选择;公共交通出行了解公共交通线路使;共享单车与共享汽车了解共享出行;办公与学习效率提升05;时间管理制定办公计划合理安排工;学习过程中的时间管理制定学习计;选择合适的笔记本学会做笔记定期;娱乐与休闲活动技巧06;01合理安排娱乐时间制定娱乐计;节省时间的休闲方式选择线上休闲;保持良好的作息时间均衡饮食适量;谢谢观看THANKYOUF
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