心理健康课注意力训练(共27张PPT).pptx

心理健康课注意力训练

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游戏：同画方圆

1、游戏规则

每位同学左右手各拿一支笔，在纸上同时用左手画一个圆，右手画一个正方形；

2、感悟分享：

3、小结：画方画圆对我们来说都很简单，但是同时画方和圆却是一件非常困难的事。俗话说一心不能二用，做事情需要一心一意，集中注意力。

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——眼耳手脑齐动员

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1

A

2

B

3

C

4

D

5

E

6

F

7

G

8

H

9

I

10

J

你的注意力集中吗？

考一考

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注意力训练

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注意力训练

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再听一遍

注意力训练

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注意力训练

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在一分钟内数数有多少个8？

2684576839462048673

3985768663885767835

6789624869462846576

8682638526840987464

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在一分钟内数数有多少个8？

2684576839462048673

3985768663885767835

6789624869462846576

8682638526840987464

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请你找一找图中图形各有多少个。

注意力训练

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多可爱的小兔子呀，你知道它是由哪些小动物组成的吗？

注意力训练

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看看答案吧！

注意力训练

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合起来看看。

注意力训练

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5

5

9

6

3

8

1

注意力训练

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刚才你看到了哪几个数字？

注意力训练

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1、3、5、6、8、9

刚才你看到了哪几个数字？

注意力训练

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你还记得这些形状中的数字是什么吗？

注意力训练

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5

5

9

6

3

8

1

注意力训练

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要想做好一件事，

注意力要集中啊！

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眼耳手脑齐动员

眼到！

目光要追随老师

耳到！

耳朵要竖起来听

手到！

手要有选择地动

心到！

集中注意用心听

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同学A：我觉得语文老师给我们上课的时候特别闷，所以我总是不能集中精神听。

同学B：我数学学得特别差，我想再努力也没有

用了，上课听也听不懂，所以我上课总想打瞌睡。

同学C：坐在我身边的小胖上课的时候特别多话讲，搞得我没法专心听课。

同学D：有时候老师要讲练习册啊练习卷啊什么的，但是我不知道放在哪里了，到处找，等我找到了的时候老师已经在讲下一道题了。…………

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你也有过类似的烦恼吗？

你通常在什么情况下上课会分心？

请与小组成员分享你的经历和感受，

并请他们为你出出主意。

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在学习时应尽量避免一切不利于专心致志的干扰。

如何排除干扰，提高我们在听课、做作业时的注意力呢？

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