呼吸功能锻炼课件.pptVIP

呼吸功能锻炼

课堂目标1.了解呼吸功能锻炼的优点2.掌握呼吸功能锻炼的方法3.有效的清除呼吸道分泌物★

优点增加舒适度，提高生活质量和生命健康增加氧的吸入量，改善肺功能，减少术后并发症调整肺呼吸的方式、气息、呼出的量和速度

缩唇呼吸法腹式呼吸法有效的咳嗽法吹气球法呼吸训练器法方法◆◆

.1.腹式呼吸法

(diaphragmaticbreathing)吸气时腹部凸起吐气时腹部凹入

.1）取立位或坐位2）两手分别放于前胸部和上腹部

.3）用鼻缓慢吸气腹部凸出4）经口呼气腹部回缩

腹式呼吸法要领思想集中全身放松先呼后吸吸鼓呼瘪呼时经嘴吸时经鼻细呼深吸不可用力每次训练5～7次每次做5～15分钟

2.缩唇呼吸法

（pursedlipbreathing）1）取立位或坐位2）闭嘴经鼻吸气

3）经嘴（呈吹口哨样）呼气,同时收缩腹部4）吸气与呼气时间比1:2或1:3，以不头晕为度每次训练7～8次每次10～20分钟

3.有效的咳嗽方法1.刺激咳嗽法2.有效咳嗽训练3.辅助咳嗽法4.叩背助排痰法

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.叩背法助排痰手击震动法:叩击时五指并拢，