(技能鉴定)健身教练技能鉴定考试试题精选(一).pdfVIP

1、股四头肌远固定的练习()

A.下蹲

B.腿屈伸

C.腿弯举

D.提踵

2、运动强度低于50%vo2max时，()的氧化分解成为主要能源()

A.肌糖原

B.血糖

C.肝糖原

D.脂肪

3、可发展上肢、下肢和背部肌肉的器械是()

A.杠铃

B.单杠

C.双杠

D.吊环

4、桡腕关节不能做的运动是（）

A.屈、伸

B.外展、内收

C.回旋

D.环转

5、下面关于健康的概念的定义较为准确的是()

A.健康是一种没有疾病的生存状态

B.健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是在身体、精神方面保持的完美状态

C.健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是在身体、社会方面保持的完美状态

D.健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是在身体、精神和社会方面保持的完美状态

6、我国管理职业型社会体育指导员的专门性法规是()

A.《中华人民共和国体育法》

B.《社会体育指导员国家职业标准》

C.《社会体育指导员国家职业标准》

D.《社会体育指导员国家职业标准》

7、体育文化是

A.关于人类所创造的物质财富和精神财富的总和

B.关于人类体育运动的物质和精神文化的总和

C.关于人类体育运动的物质、制度、精神文化的总和

D.关于人类体育运动的精神财富的总和

8、对于所有年龄阶段和各种体适能水平的人，()预先进行医学检查

A.需要

B.不需要

C.可选择几项检查

D.只需作一项

9、长拳技术强调力要顺达须明“三节”、“六合”。传统武术技法中，一般将下肢分为三

节，梢、中、根节分别指：

A.手、肘、肩

B.脚、膝、胯

C.上肢、躯干、下肢

D.头部、躯干、下肢

10、力量训练使肌纤维增粗，主要是因为增加人体肌肉中的()含量。

A.肌糖原物质

B.肌凝蛋白

C.三磷酸腺苷

D.肌红蛋白

11、下列食品中含脂肪比例最高的是()

A.橄榄油

B.肥猪肉

C.羊肉

D.牛肉

12、关于糖的分类正确的是（）。

A.单糖、双糖和多糖

B.糖、寡糖和多糖

C.淀粉和聚合物

D.糖、寡糖和淀粉

13、下列哪种情形下，用人单位可以解除劳动合同()

A.劳动者患病或者非因公负伤，医疗期满后，不能从事原工作

B.患职业病或者因工负伤并被确认丧失或者部分丧失劳动能力

C.患病或者负伤，在规定的医疗期内的

D.女职工在孕期、产期、哺乳期的

14、目标肌肉为三角肌前束的抗阻训练动作是()

A.哑铃侧平举

B.哑铃前平举

C.哑铃弯举

D.杠铃直立划船

15、关节面是指构成关节两骨相对应的关节面，多为一凸一凹，凹的为()。

A.关节囊

B.关节头

C.关节窝

D.关节腔

16、下列肌肉中不能使肩胛后缩的是()

A.斜方肌上束

B.斜方肌下束

C.肩胛提肌

D.菱形肌

17、肌肉的粘滞性取决于()

A.练习环境的温度

B.练习强度

C.练习力度

D.练习环境的湿度

18、以下说法错误的是()

A.腹直肌位于腹前壁正中两侧，前后被腹直肌鞘包裹B腹直肌为扁长带状肌

B.腹直肌为扁长带状肌

C.腹直肌起于股骨

D.腹直肌止于5_7肋软骨前面胸骨剑突

19、以下背肌说法错误的是()。

A.反手窄握引体向上练习，是背阔肌可使上臂在肩关节处伸功能

B.弹力带反飞鸟可以发展菱形肌的力量

C.加强背阔肌的力量可预防客户含胸弓背

D.弹力带反飞鸟可以发展菱形肌和斜方肌中下束的肌肉力量

20、下列食物中含有微量元素的是()

A.膳食纤维

B.葡萄糖

C.纯净水

D.花生

21、以下不是肱二头肌抗阻训练的动作（）。

A.杠铃弯举

B.哑铃弯举

C.集中弯举

D.俯身飞鸟

22、舒张压的概念是()

A.心室舒张时动脉血压的最高值

B.心房舒张时动脉血压的最高值

C.心室舒张时动脉血压的最低值

D.心房舒张时动脉血压的最低值

23、能分泌生长激素的内分泌腺是()

A.脑垂体

B.甲状腺

C.肾上腺

D.性腺

24、力量练习主要能发展大脑皮质神经过程的()

A.抑制性

B.灵活性

C.均衡性

D.加快发放冲动的频率增加

25、三角肌中束的功能有使（）

A.肩关节屈

B.肩关节伸

C.肩关节外展

D.肩关节旋内

26、下列属于健康体适能要素的是()

A.爆发力

B.身体成分

C.灵敏性

D.协调性

27、有关肱肌说法错误的是()

A.近固定时，可使肩关节屈

B.近固定时，使上臂向前臂靠拢

C.近固定时只能使肘屈，并且肌肉