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试论体育课中的武术教学

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论文导读：因此我们应该用更严肃的态度去重视武术——中华文化的精髓，并将其作为体育课教学中的一个有机组成部分发扬光大。武德教育也应加强，它是社会主义精神文明建设的一个有机部分，也是学校武术教学不可缺少的部分。

关键词：体育课，武术教学，理论传授

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中国武术并非一种简单的竞技或游戏项目，也非单纯的技击术，它融入的几千年传统文化内涵，很难以近代西方体育的认知模式去解释、去规范，或以竞技方式去体现它，只有深入于其中，才能真正了解它所蕴含的古老民族的传统文化精华。因此我们应该用更严肃的态度去重视武术——中华文化的精髓，并将其作为体育课教学中的一个有机组成部分发扬光大。

1武术的特点

1.1武术的价值特点

武术作为体育运动，技术上仍不失攻防技击的特点性，而是将技击寓于搏斗运动与套路运动之中。搏斗运动集中体现了武术攻防格斗的特点，在技术上与实用技击基本上是一致的，但是从体育的观念出发，它受到竞赛规则所制约，以不伤害对方为原则。

1.2武术的文化特点

内外合一、形神兼备的民族风格。既讲究形体规范，又求精神传意、内外合一的整体观，是中国武术的一大特色。武术“内外合一，形神兼备”特点主要通过武术功法和技法来体现。发表论文。“内练精气神，外练筋骨皮”就是各家各派练功的准则。它充分体现了中国传统理学中阴阳互济的认识，这种强调和谐、互济的人体运动方式显然不同于西方体育那种更多、更快、更强的文化主旨。

1.3武术的适应性特点

武术的练习形式、内容丰富多样，有竞技对抗性的散打、推手、短兵，有适应演练的各种拳术、器械和对练，还有与其相适应的各种练功方法。不同的拳种和器械有不同的动作结构、技术要求、运动风格和运动量，分别适应人们不同年龄、性别、体质的需求，学生可以根据自己的条件和兴趣爱好进行选择练习。同时，它对场地、器材的要求较低，受时间、季节限制也少。

2武术的作用

2.1改善和增强体质

武术运动具有强体健身的作用，它不仅是形体上的锻炼，而且使人体身心得到更全面的锻炼。对外能利关节、强筋骨、壮体魄；对内能理脏腑、通经脉、调精神，尤其是武术许多功法注意调息行气和意念活动，对调节内环境的平衡，调养气血、改善人体机能，增强体质是十分有益的。

2.2提高防身自卫的能力

武术具有技击的特点，通过习武，不仅可以掌握各种踢打摔拿击刺等技击方法，提高身体的灵活性和反应能力。持之以恒地练功，还能增长劲力、抗击摔打，克敌制胜，具备防身自卫的能力。

2.3磨练意志，培养道德情操

武术的学艺和练功，不仅要有吃苦耐劳精神，还需要常年不懈，坚持有恒。不仅能培养坚忍不拔、勇敢无畏的意志品质，也是一种修心养性的良好手段。技、身、性是中国武术的有机价值体系，有人说中国文化是道德文化，武术同样折射着这一文化特点，因而形成了具有武术本身特点的人本主义——武德。

2.4娱乐观赏，丰富文化生活

武术具有很高的观赏价值，赛场上两人斗智较勇的对抗性搏斗，还是显现武术功力与技巧的套路演练，都会引人入胜，给人以美的享受，丰富人们的文化生活。此外，群众性的武术活动，可以成为人们切磋技艺，交流思想，增进友谊的良好形式。

3学校武术课现状与问题分析

3.1武术理论及相关知识在教学中的忽视

武术课即是室外课，这已成为一种观念，也是因为有这种观念的存在，武术理论及相关知识在教学中的比重也就越来越少了，大家都只围绕着一些模式化动作来进行教学。一些关于武术的由来、历史演进、未来发展、健身要求、拳种和类型等等，基本上都没列入教学计划，有的也只是在动作教学中一带而过。另外，武术特有的文化内涵——武德，其大多被忽视。

3.2武术教学缺乏对学生兴趣的培养，没有提高学生练习积极性的有效手段

教学中大多都只以动作的教学为主，仅把武术作为一种肢体活动传授给学生。教学中自始至终都采用学习、复习、再学习的单一方法循环重复，形式枯燥，造成学生逆反心理形成单一的被迫性练习。没有采用生动的武术攻防练习，缺乏单个动作或基本动作的趣味性练习。

3.3缺乏合适的武术教学方法

每次教学课的内容累积增多，教学和复习时间都比较紧张，学生在没有消化完所学知识的情况下又开始接受新的教学内容，不利于发挥学生的主观能动性。教师在教学过程中，所采用的示范不合理，没有完整的整段、整套示范动作；不能及时发现错误予以纠正；重点、难点讲解示范重视不够，理论联系实际的教学方法得不到实施。发表论文。学生缺乏武术的基础知识和基本技能，往往要在学习基本动作组合的过程来教身型、步型、手型、手法等基本姿势。

4结论与建议

4.1加强理论教学和武德教育

加强理论知识的教学，从而一方面使学生对中国武术的历史文化有更深刻的了解，另一方面对弘扬民族精神起到积极的作用。武德教育也应加强，它是社会主义精神文明建设的一个有机部分