小学体育课堂体质训练策略实践分析.docx

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小学体育课堂体质训练策略实践分析

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摘要：良好的体质是个体学习、工作和生活的基础。青少年是祖国的未来和希望，所以，长期以来，在学校教育中，身体素质教育始终是不可或缺的一部分。新课改背景下，在学生综合能力培养中，身体素质被提到了新的高度。文章以小学体育课堂教学为背景，结合小学体育课堂体质训练现状，就如何通过体质训练提高小学生的身体素质进行了探讨、研究，希望能对小学体育教学发展有所帮助。

关键词：小学;体育课堂;体质训练

一、小学体育课堂体质训练现状

体质是身体形态结构、生理机能、心理素质的综合体现，小学生体质水平影响要素由形态指标、功能指标、身体指标、能力指标构成。小学生体质训练指通过有目的、有意义的体育训练，促进小学生身心健康发展的训练活动。学校是学生学习、活动的主要场所，小学生身体素质培养离不开学校的支持和帮助。《义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》明确指出，以身体练习为手段，让学生掌握体育与健康相关知识，增强体质健康，是体育教学的重要目标。为此，许多体育工作者都纷纷加入体育教学、教态和教法研究中来，小学体育教学状况也有所改善。

近年來，我国青少年群体的身体素质下降已经成为一个普遍性的现象。导致青年一代身体素质下降的原因非常多，如在学习压力较大的情况下，许多学生都很少参加体育锻炼。受互联网影响，小学生花在电子产品上的时间越来越多，许多人都没有养成体育锻炼的好习惯。这些，都影响了小学生的身心健康。以学校教育为基点，改善小学生的体质，就显得尤为重要。但是结合实际来看，即便是新课改早已起步，在小学体育教学中，许多教师仍存在重知识、轻素质的倾向，体质训练在体育教学中所占的比重较小。同时，许多学校在体育课堂体质训练上存在跟风嫌疑，没有根据学校教学特色构建独特的体质训练体系，体质训练不够系统。此外，受应试教育理念影响，许多学校对体育教学都不够重视，体质训练缺少制度保障、资金支持和人才支持。所以，有针对性地调整体育教学策略，实施有效的体质训练，就成为小学体育教学努力的新方向。

二、小学体育课堂体质训练策略

（一）构建共同干预的训练模式

身体是事业的本钱，健康是奋发的前提。青少年是整个社会的财富，促进青少年健康成长，是全社会的共同责任。如今，小学生体质下降现象已经引起了全社会的共同关注，学界也对这一问题进行了多方面的研究，并提出了多种干预措施。以有关部门青少年体育与健康相关政策为根本，教育系统要建立集知识传播、运动训练、行为引导于一体的干预项群，构建集学校教育、家庭引导、社会扶持于一体的青少年体质训练干预模式，有效开展小学生体质训练。确切来说，学校要完善小学生体质训练制度，从学校、家庭和社区三个层面，对学生体质健康进行干预，明确体质训练评价标准，并根据《国家学生体质健康标准》实施小学生阳光体育运动。如学校要在制度中解决小学生健身运动、体育教学的深度和广度问题，根据小学生的身心特点，选择运动干预内容，制订趣味化的小学体育教学方案，并将之与多样化的中学体育教学方案有效衔接起来，提高小学生的身体素质。学校还要与家庭加强合作，引导家长从个人卫生、合理膳食、作息等方面对学生进行积极干预，使学生养成良好的体育和卫生习惯。与此同时，与社区、大众传媒合作，有计划地开展小学体质健康知识宣传教育，通过项群合作共同推进小学生体质训练。

（二）明确体质训练教学目标

科技的发展、生活水平的提高，使青少年儿童距离高强度的体力劳动和体育锻炼越来越远。这也使许多教育工作者越来越担忧青少年一代的体质下降问题。课堂是体育教学的主要阵地，也是开展小学生体质训练的主要场所。教师是教学的组织者，也是学生学习和成长的领路人。青少年体质训练和健康成长，离不开教师的关注和帮助。结合当前青少年群体的体质状况，小学体育教师在体育教学中要树立“健康第一”的教学理念，要充分认识到小学体育教学的一个重要目标就是增强学生的体质，促进小学生健康成长。为了实现这个目标，教师在体育教学中要以课堂为主场，明确教学目标，然后深入学生，了解学生的体质状况和体育技能掌握情况，制订科学的教学方案，做好教学设计，积极推动小学生体质训练实践。如在学习“立卧撑”这一课时，教师在备课时就要认真思考本节课的重点和难点：借助立卧撑动作增强学生的身体素质和手脚协调性，培养学生的动作敏捷性、灵活性和准确性，发展学生的奔跑能力和下肢能力。紧贴教学重点和难点，教师要精心进行教学设计，就课堂常规教学、准备活动、教学活动的场地、学生活动进行科学设定，认真思考如何利用合适的训练方法（交叉训练法、反复训练法）或者游戏让学生自觉开展体育训练。然后，在体育教学中紧贴教学目标传授体育知识，开展技能和体质训练，