初中心理健康教育注意力课件.pptVIP

授课老师：金塔三中张瑞

热身游戏——“老师说”游戏规则：老师将喊出一些口令，如果口令前有“老师说”三个字，同学们就要按口令做动作，如果没有这三个字，就不用做动作。

大家聊一聊注意力不集中将会带来哪些麻烦呢？

一起来测测大家的注意力是否够集中

1.学习时容易分心，听见任何外界声音都要去探望；a.几乎没有b.一般c.经常2.上课不专心听讲，常东张西望或发呆；a.几乎没有b.一般c.经常3.做作业拖拉，边做边玩，作业又脏又乱，常少做或做错；a.几乎没有4.不注意细节，在做作业或a.几乎没有b.一般b.一般c.经常其他活动中常常出现粗心大意的错误；c.经常5.丢失或特别不爱珍惜东西，如常把衣服、书本灯弄的很脏很乱等；a.几乎没有b.一般c.经常6.难以坚持完成家长或者老师布置的任务，如完成家庭作业或做家务劳动等；a.几乎没有b.一般c.经常7.做事难以持久，常常一件事情没干完，又去做其他的事情；a.几乎没有b.一般c.经常8.与他人说话时，常常心不在焉，似听非听；a.几乎没有b.一般c.经常9.在日常活动中常常丢三落四；a.几乎没有b.一般c.经常

评分标准将以上九条选项分值相加得出总分，总分在0——10分，说明注意力品质很好，在10——18分，说明注意力品质一般，在18——25分，说明注意力品质较差，在25——36分，说明有注意力障碍。

注意力训练营

14352火眼金睛

第二站例：“123”读“321”“听音乐”读“乐音听”耳聪目明

第三站例：“红”读_“_黑__”最强大脑红黄蓝绿绿黄蓝红红黄蓝绿绿蓝黄红

黄红蓝黑绿黑蓝黄绿红蓝绿红黑黄黄黑蓝红绿绿红黄蓝黑

?阅读法：自己选择一段课文准确朗读，不要加字、漏读字或读错字。?绕口令：一只青蛙一张嘴，两只眼睛四条腿，扑嗵跳下水。两只青蛙两张嘴，四只眼睛八条腿，扑嗵扑嗵跳下水...?抗干扰法：毛主席年轻的时候为了练习自己读书的专注能力，常常在闹市中读书，我们也可以为自己挑一个嘈杂的环境进行读书、写字、背课文。

练一练：反口令如：我说“点头”，你摇头。我说“抬头”，你低头。

我是小医生写一写：例：1.上课了，想起刚课间同桌讲的笑话，我又忍不住的笑了。2.英语课实在无聊，干脆偷偷做点别的作业吧。