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三四年级体育与健康课教案全册--第1页

第1课

、跑：2、小篮球：原地运球

1、能了解蹲踞式起跑的意义和动作要领；能了解原地运球的动作方法。

2、能按口令做好蹲踞式起跑动作；能试做出用掌指部位原地低姿运球动作。

3、能乐意按接受指导，发扬机智、果断的作风

开始部分

1、整队、报告人数、师生问好！

2、布置本课内容和要求。

3、队列、队形练习。

4、活动性游戏：学生自选游戏内容；在规定范围内自已组织；两人或四

人为一组。

5、专门性练习：各关节绕环；韧带练习。

二、基本部分

（一）蹲踞式起跑

1、重点：能按口令做出蹲踞式起跑动作。

2、教法：

（1）介绍蹲踞式起跑的意义：蹲踞式起跑能更有效地完成快

速起跑，获得更快的初速，所以短跑都采用蹲踞式起跑。

组织学生集体做跑的专门练习：分组练习站立式起跑。

（2）结合配套教学挂图，示范、讲解蹲踞起跑的动作要领和

口令。

（3）分组做蹲踞式起跑的分解动作。

（4）4人一组按口令做蹲踞式起跑动作。“跑”的口令，可用

各种信号代替。

3、学法：

（1）通过教师的介绍，知道蹲踞式起跑的作用的意义。复习

站立式起跑，体会反应和快速起跑动作。

（2）通过观察挂图和教师示范，初步建立蹲踞式起跑的动作

概念，分散进行模仿分解动作的练习。

（3）先分组按口令分解练习，后完整练习。

（二）原地运球

1、重点：能试做出用掌指部位原地低姿运球动作。

2、教法：

（1）分组做各种熟悉球性的练习。

（2）出示挂图并示范原地低姿运球动作，重点强调手掌、手

指触球部位。

（3）分组原地运球练习，教师用口令或手势提示变换练习内

容。

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学法：

（1）集体或分组做手指拨球、球绕单腿、球绕身体等熟悉球

性的练习。

（2）集体观看挂图，观察示范，跟随模仿动作。

（3）分组或自行分组做原地低姿运球、体侧运球和变速运球。

结束部分

1、放松

2、课后小结

3、布置还收器材

小篮球10只

第2课