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脂肪肝患者自我管理;目录;脂肪肝基础知识;脂肪肝的定义与分类;脂肪肝的成因与危害;脂肪肝的诊断与评估;自我监测与管理;定期体检与指标监测;生活习惯的调整与优化;药物治疗与注意事项;健康饮食培养;脂肪肝患者的饮食原则;;脂肪肝患者的饮食禁忌;运动锻炼计划;;脂肪肝患者的运动方式与强度;运动锻炼的注意事项与计划制定;心理调适与社交支持;脂肪肝患者的心理调适;社交支持与健康行为培养;脂肪肝患者家属的角色与责任;持续教育与自我提升;脂肪肝相关知识的持续学习;自我管理与健康行为的持续改进;脂肪肝患者社区与资源分享;谢谢
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