小学体育与健康1年级 1.7 原地踏步立定 大单元课时教案.pdf

KDL体育与健康课时计划

主题原地踏步立定单元课次1.7年级一年级班级1.1人数41

1.运动技能：通过学习使学生能够学会原地踏步走、蹲下起立的正确方法,发展学生身体的协调性和下肢

学习的力量性。

目标2.健康行为：使学生体会参加体育活动的乐趣。

3.体育品德：激发学生学习兴趣，培养学生的集体主义精神，增强竞争意识和团队协作能力

1.结构化运动知识和技能：踏步轻松自然，前脚掌先着地；蹲下时，屈膝、上体正直。

主学

2.拓展练习：

内容

3.比赛或展示：以小组为单位进行比赛，让优生进行展示。

1.学生学习：抬腿轻松自然，落步时前脚掌着地，立定时不要落步太重。

重难2.教学内容：原地踏步走：左脚起步抬腿。立定：动令在右脚。

点3.教学组织：情景组织

4.教学方法：讲授法、直观演示法、语言法、练习法

安全充足的热身，避免练习时不必要的运动损伤

场地器材

保障

课的运动负荷

结构

与时教学内容教与学的方法组织形式强度

时间

间(分(次/

(分钟)

钟)分)

一、原地踏步走，立定教师：1.导入语：我们要有一个四列横队：

【动作方法】健美的体魄，向解放军叔叔学习。●●●●●●●●

口令:“原地踏步--走!”●●●●●●●●运

“立--定!”2.拍手踏步游戏，教师下达“1、xxxxxxxx动

1.原地踏步走:听到动令2、1”的口令。教师讲解与示范xxxxxxxx强

后，先从左脚起步，两脚在游戏方法。度

原地依次上下起落:腿抬起3.教师讲解示范时，采用镜面示要求：做到快，静，：

时，大腿带起小腿，脚尖自范，便于学生观察与模仿。齐，注意力集中。弱

然下垂，前脚掌先着地，再4.先让学生进行抬腿、踩地的诱动作要舒展大方。

激趣过渡到全脚两臂自然伸直导练习，再进行摆臂专门练习，9

导学前后摆动。然后进行叉腰踏步练习，最后进

2.立定:听到动令后(动令行完整的踏步练习。

落于右脚)左脚在原地踏一5.教师讲解：定为立定口令中的

步，右脚迅速向左脚靠拢，动令，定在右脚上，并镜面示范。

成立正姿势。6.蹲下起立时，让学生随着口令

节奏呼“一、二”同时做动作，

来提高学生的积极性。