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世界镇痛日GlobalDayAgainstPain有些“痛”可以不必忍?“免除疼痛是患者的基本权利，是医师的神圣职责”

世界镇痛日疼痛知多少疼痛小知识有些“痛”可以不必忍目录/conten世界镇痛日PART01

1989年在北京成立“中国疼痛学会”（国际疼痛学会中国分会），其后转为“中华医学会疼痛学分会”，至今与国际疼痛学会(IASP)保持着密切的学术联系。但从实际中深深体会到：如果仅在“世界镇痛日”有一天的活动，不足以掀起一个公众性热潮；如果是全年的活动，又难以引起公众重视。为此确定每年十月第三个周一起始的一周作为“中国镇痛周”，各地疼痛科可根据实际情况，举行义诊及宣传活动，进行疼痛科普教育、疼痛医学咨询等。世界镇痛日自2004年国际疼痛学会?(IASP)?倡议设立“世界镇痛日”以来，确定每年10月第三个周一为“世界镇痛日(GlobalDayAgainstPain)”。?我们的口号是：“免除疼痛是人民的基本权利，是医师的神圣职责”。健康所系，性命相托，需要我们共同努力，以敬畏之心做好疼痛医学研究和医疗服务！

疼痛知多少PART02

疼痛知多少慢性疼痛作为一种病症，已引起全世界的高度重视，世界疼痛大会将疼痛确认为继呼吸、脉搏、体温和血压之后的“人类第5大生命指征”。很多病理性疼痛本身就是一种严重影响患者生活质量和工作质量的疾病，人们逐渐意识到疼痛的重要性。

在现代医学中，疼痛是一种复杂的生理心理活动，是临床上最常见的症状之一。疼痛可以引起诉痛、啼哭、叫喊等躯体行为；也可伴有血压升高、心跳加快、瞳孔扩大等生理反应。然而，疼痛不像体温，用温度计就能量出来。在临床上，都是以病人主观描述为主，医生根据病人的描述进行客观判断。疼痛知多少

疼痛知多少0度不痛I度轻度疼痛(可不用药的间歇疼痛)II度中度疼痛(影响休息的持续痛，需用止痛药)III度重度疼痛(非用药不能缓解的持续痛)IV度严重疼痛(持续的痛伴血压、脉搏等的变化)5个等级就疼痛程度而言，目前有很多衡量标准。世界卫生组织(WHO)将疼痛划分成5种程度疼痛分几个等级?

疼痛小知识PART03

疼痛小知识01“疼痛不能忍！！！”，对于尚能忍受的疼痛且不能报以“能忍且忍”的态度。疼痛是人体组织器官受损的主要信号，是一种保护性信号，应引起关注。一旦发生疼痛应及时就医，无须一忍再忍，以免延误治疗时机。

疼痛小知识02“止痛止痛，立即止痛”，“头痛医头，脚痛医脚”的想法是错误的。疾病的发生、发展存在自身规律，必须的检查有助于明确病因，针对病因进行治疗，才能达到长期完善的镇痛目标。反之，盲目错误用药容易掩盖症状而导致延误病情，甚至发生严重后果。

“止痛药，会上瘾”，对于止痛药，多数人会等同于只要吃了就会上瘾。事实上，并非所有止痛药物都会令人成瘾。只有麻醉性止痛药、安眠药等含有致瘾成分的药物才会让人对它“恋恋不舍”。即使临床需要使用上述药品，只要遵医嘱正确用药，完全可以避免药物依赖的发生。疼痛小知识03

PART04有些“痛”可以不必忍

疼痛是人们日常生活中常见的问题之一，它可以由创伤、手术、疾病或其他原因引起，无论是哪种类型的疼痛，都会给我们带来不适和困扰。许多人认为疼痛是不可避免的，或者只有在疾病严重到一定程度时才需要镇痛。其实，这种观念是错误的。与疼痛相对应的是镇痛，是指对各类疼痛的治疗。我们可以通过多种方法来预防、缓解和治疗疼痛，提高生活质量。过去的几十年中，镇痛技术和镇痛药物得到了显著的发展和改进。现在，医生可以根据患者的具体情况选择最适合的镇痛方法，包括药物治疗、物理疗法和手术治疗。有些“痛”可以不必忍

药物镇痛是一种常见的疼痛管理方法，通过使用药物来减轻或消除疼痛症状。这种方法可以用于围手术期，也可用于疾病或损伤引起的疼痛。药物镇痛的类型和剂量取决于疼痛的严重程度和类型。常见的镇痛药物有非甾体类抗炎药、麻醉性镇痛药、抗焦虑药物。药物镇痛在治疗的同时可能并存一些潜在的副作用和风险，如长期使用阿片类药物可能会导致药物依赖和药物滥用的问题。因此，使用药物镇痛时，应遵循医生的建议，并定期监测身体反应。有些“痛”可以不必忍药物治疗

物理镇痛是利用不同的物理手段来刺激人体的神经系统，从而减轻或消除疼痛。最常见的方法是热疗，通过使用热水袋、热敷或热毛巾等热源，增加局部血液循环，放松肌肉，从而减轻疼痛。冷疗是通过使用冰袋、冷毛巾等冷源，减少组织的代谢率，降低炎症反应，从而减轻疼痛。有些“痛”可以不必忍物理疗法物理镇痛通常由专业的物理治疗师或按摩师操作，以确保安全性和有效性。安全、副作用小是物理疗法的优点，可与其他治疗方法联合应用。物理镇痛疗法还包括按摩疗法、牵引疗法和电疗法等。按摩疗法通过按摩肌肉和组织，促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。牵引疗法通过拉伸脊椎和