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我的苹果分一半给你
——读塞利格曼《持续的幸福》有感
当看到《持续的幸福》就联想自己，“总是说自己想要幸福，想要长久的幸福。”或许我可以从这本书中找到答案。塞利格曼的《持续的幸福》中提出构建幸福有五个元素“积极情绪、投入、意义、积极的人际关系、成就”，这些元素也是我们每个人都可以具有的，同时这本书也告诉我，普通人的幸福值也可以很高，只要我们能认识到它们——这五个元素，也是人生的一种绽放，从这本书收获的更多的是积极的心态对于自身幸福的影响。
作者说，“我们永远也不知道社会性昆虫到底有没有‘蜂巢感情’，也不知道它们用来维持群体合作的方法是否不牵涉情感，但我们深知，积极的人类情感在很大程度上是为了社
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