中国2型糖尿病膳食指南完整版护理课件1.pptxVIP

中国2型糖尿病膳食指南完整版理件

?引言?2型糖尿病的食原?2型糖尿病的食划?2型糖尿病的食管理技巧?2型糖尿病的食区与注意事?与建

01引言

目的和背景

2型糖尿病的概述

022型糖尿病的食原

控制量入算每日所需量避免高量食物适量控制主食

均衡养多化食保持酸碱平衡保入多种食物，包括蔬菜、水果、全谷、蛋白来源等。注意食物的酸碱平衡，适量入碱性食品以中和酸性代物。适量入蛋白适量入蛋白，如、瘦肉、豆等。

控制碳水化合物入低糖食品控制精碳水化合物的入适量入复合碳水化合物

控制脂肪入减少和脂肪的入控制反式脂肪的入健康的植物油

增加膳食入增加蔬菜和水果的入全谷食品注意食物的膳食含量

032型糖尿病的食划

每日量需求算每日量需求

三餐分配午餐早餐晚餐

食物含糖量低的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等。富含的食物，低脂肪的肉、奶富含蛋白的食如燕麦片、豆、蔬菜等。制品等，以降低脂肪入。物，如、瘦肉、豆等。

042型糖尿病的食管理技巧

定定量餐定餐适量入避免加餐

控制餐后血糖低升糖指数（GI）食物控制碳水化合物入合理搭配蛋白和脂肪

保持食多化入不同种的食物增加膳食入适量入微量元素和生素

052型糖尿病的食区与注意事

常食区区一区二区三区四

食注意事注意一注意三注意二注意四

06与建

患者的循本指南的建，合理安排每日膳食，控制量入。根据自身情况，制定个性化的食划，以足养需求。保持律餐，避免因不律或暴暴食定期血糖水平，根据血糖化及整食划。而影响血糖控制。

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