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老年人生活自理能力提升考核试卷

考生姓名：__________答题日期：__________得分：__________判卷人：__________

一、单项选择题（本题共20小题，每小题1分，共20分，在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的）

1.以下哪项不属于提高老年人生活自理能力的好处？（）

A.增强自信心

B.减轻家庭负担

C.增加生活成本

D.提高生活质量

2.以下哪种方式不适合老年人锻炼身体以提高生活自理能力？（）

A.慢跑

B.太极

C.举重

D.散步

3.老年人合理饮食有助于提高生活自理能力，以下哪项饮食建议是错误的？（）

A.多吃蔬菜水果

B.少吃油腻食物

C.适量摄入蛋白质

D.少喝水以减少上厕所次数

4.以下哪种习惯有助于提高老年人的自理能力？（）

A.睡懒觉

B.定期做家务

C.长时间看电视

D.长期卧床

5.老年人学习使用智能手机的目的是什么？（）

A.沉迷游戏

B.方便与家人联系

C.浪费时间

D.增加经济负担

6.以下哪种方法有助于老年人提高生活自理能力？（）

A.依赖他人

B.勤锻炼

C.闭门不出

D.拒绝社交

7.老年人如何保持良好的心理状态以提高生活自理能力？（）

A.孤僻自闭

B.保持乐观

C.焦虑不安

D.悲观消极

8.以下哪项