儿童口腔健康 护理手册.docx

儿童口腔健康护理手册

乳牙以及换牙；恒牙；

饮食与口腔健康；口腔护理；

常见儿童口腔疾病；牙齿畸形；牙外伤预防；儿童牙齿及牙弓位置

恒牙替换乳牙

乳牙是暂时性的牙齿，存在于孩子的年幼时期，当孩子逐渐长大，乳牙会被恒牙所代替。恒牙是永久性牙齿，会伴随一个人一生。家长必须特别留意孩子的乳牙恒牙交换期，经常数一数牙齿数量，以防孩子有多生牙或缺失牙。

当孩子2-3岁时候，正常情况下，他们口腔中应该有20颗乳牙：上下颌各10颗。

乳牙萌出图:

下牙列上牙列

下牙列

上牙列

上牙列

乳中切牙乳侧切牙乳尖牙

第一乳磨牙第二乳磨牙

第二乳磨牙第一乳磨牙乳尖牙

乳侧切牙乳中切牙

出牙时间

7-12个月9-13个月16-22个月13-19个月25-33个月

20-31个月12-18个月16-23个月7-16个月6-10个月

乳牙的功能：

?引导牙床中的恒牙萌出至合理位置；

?保持牙弓整齐，确保口面健康成长发育；

?保证孩子的正常讲话，咀嚼及吞咽食物；

?在外形上，让孩子拥有美丽健康的微笑。

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恒牙

当孩子5-6岁时，恒牙开始在口腔后部萌出，这就是第一恒磨牙。与此同时，前部乳门牙逐渐被恒牙取代。所有的20颗乳牙最终都会被恒牙代替。

乳牙脱落图:

上牙列

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下牙列

上牙列

乳中切牙乳侧切牙乳尖牙

第一乳磨牙第二乳磨牙

第二乳磨牙第一乳磨牙乳尖牙

乳侧切牙乳中切牙

脱落时间

6-8岁

7-8岁

10-12岁9-11岁10-12岁

10-12岁9-11岁9-12岁7-8岁

6-8岁

乳牙恒牙替换期会在孩子11-12岁左右停止，在这个阶段，口腔内部牙弓深处会多长出一些牙齿，这些就是第二恒磨牙。智齿（第三恒磨牙）的萌出时间每个人都会有所不同，通常是在17周岁以后，而有些人一辈子也不会有智齿。

父母必须注意，在乳牙脱落前第一恒磨牙就会萌出，有时候很容易被忽视。第一恒磨牙非常重要，也是非常容易发生龋齿的，一旦第一恒磨牙萌出，父母应该教导孩子在刷牙时特别仔细认真地将刷这些牙齿。

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口下牙列

口

下牙列

父母应该定期带孩子去看牙医，特别是孩子的第一恒磨牙萌出的时候。此时去看牙医，可以预防这些牙齿发生早期龋齿。牙医建议孩子们应该每6个月去看牙医检查牙齿，有些孩子应该每3～4个月看一次牙医。关于合适的牙齿检查周期，牙医会给你建议。需要强调的是，第一恒磨牙是所有恒牙是否能有充足空间生长的关键。成年人拥有32颗恒牙，上下颌分别16颗，

恒牙萌出图:

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上牙列O

上牙列

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上牙列

中切牙侧切牙尖牙

第一前磨牙（第一双尖牙）第二前磨牙（第二双尖牙）第一磨牙

第二磨牙第三磨牙（智齿）

第三磨牙（智齿）

第二磨牙第一磨牙

第二前磨牙（第二双尖牙）

第一前磨牙（第一双尖牙）

尖牙

侧切牙中切牙

萌出时间

7-8岁

8-9岁

11-12岁10-11岁

10-12岁

6-7岁

12-13岁17-21岁

17-21岁

11-13岁6-7岁

11-12岁

10-12岁

9-10岁7-8岁6-7岁

孩子的饮食以及口腔健康

孩子长大后会形成自己的饮食习惯，是由文化与家庭的饮食习惯决定的，父母应该鼓励孩子在正常饮食时间进行平衡的饮食。

平衡的饮食包括了多种食物，可以促进孩子身体营养均衡并促进孩子成长发育。在换牙期，父母不应禁止孩子吃某种特定食物，而是应该让孩子知道养成良好习惯的重要性，比如如何选择合理的食物以及正确的摄入量，并了解用餐间隔。

?健康食物包括水果、蔬菜、如燕麦、面包等全谷物、鸡蛋、鱼肉、豆类以及坚果

?控制含糖食物摄入并仅在正餐时间食用

?不喝含糖饮料，柠檬以及其他酸性饮料。平常在餐间，只喝白水或者牛奶

?多吃新鲜水果而不是果汁，并达到每日推荐饮用量

?不吃如葡萄干等水果干，因为这些食物都是高糖分的。

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童年时期的口腔护理

家长应该鼓励并引导孩子们刷牙习惯，让刷牙成为起床后的第一件事以及睡觉前的最后一件事。7岁之前孩子还不够熟练，需要家长帮助清洁牙齿。而7岁之后孩子熟练度提高，他们可以在家长的监督下自己照顾自己的牙齿，所以有责任心的父母应该此时教导孩子如何刷牙并实际操作给他们看。到了10岁左右，小朋友们就可以自己独立刷牙啦。

儿童牙膏需要含有氟化物，因为氟化物可以降低孩子患龋齿的风险。一旦孩子

会吐出刷牙的泡沫，他/她使用的牙膏剂量就应该和豌豆那么大（0.3克），如图所示:

8儿童牙膏用量展示:

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儿童牙膏用量展示:

?不会吐出泡沫的儿童牙膏用量：米粒大小（0.1克）

?能够吐出泡沫的儿童牙膏用量：豌