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有氧耐力体能训练教学设计()体育六年级下册

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

教师：

单位：

一、教材分析

《体育六年级下册》中的“有氧耐力体能训练”章节，旨在让学生掌握有氧耐力训练的基本知识、技巧与实践方法。本章节内容与学生的体育课程紧密相连，通过系统的教学设计，不仅能增强学生的体能，还能培养他们坚韧不拔的体育精神。内容涵盖有氧耐力的定义、训练方法、训练效果的评估等，注重理论与实践相结合，通过各种形式的运动实践活动，让学生在锻炼中提高自己的有氧耐力水平。

二、核心素养目标分析

《体育六年级下册》中的“有氧耐力体能训练”章节，旨在通过系统的教学设计，培养学生的体育与健康学科核心素养。具体目标包括：

1.运动能力：使学生掌握有氧耐力训练的基本技巧，提高运动能力，增强体能。

2.健康行为：培养学生积极参与有氧耐力训练的习惯，形成良好的锻炼意识，从而提升健康水平。

3.体育品德：培养学生坚韧不拔的体育精神，团结协作，互相鼓励，公平竞争的品质。

三、学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：六年级的学生在之前的体育课程中，已经学习了基本的运动技巧、体能训练方法以及运动生理知识。他们对于有氧耐力训练有一定的了解，知道有氧耐力训练对身体健康的益处，并在实际锻炼中体验过有氧耐力训练的感觉。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：六年级的学生处于青春期，对于提升体能和锻炼身体有着较高的兴趣。他们好奇心强，喜欢挑战自己，对于新的训练方法和学习内容会有较高的学习热情。在学习能力上，他们具备一定的自主学习能力和团队协作能力。在学习风格上，他们偏好实践性强的课程，喜欢通过实际操作来掌握知识。

3.学生可能遇到的困难和挑战：在“有氧耐力体能训练”的学习过程中，学生可能会遇到以下困难和挑战。首先，由于有氧耐力训练较为枯燥，部分学生可能会出现消极情绪，影响到学习效果。其次，学生在进行有氧耐力训练时，可能会由于动作不规范，导致运动损伤。最后，如何让学生在训练中保持持久性和毅力，提升有氧耐力水平，也是他们在学习过程中需要克服的挑战。

四、教学方法与策略

1.选择适合教学目标和学习者特点的教学方法：针对“有氧耐力体能训练”的教学，将采用讲授法、实践法、分组讨论法等教学方法。讲授法用于讲解有氧耐力训练的理论知识，实践法用于指导学生实际操作，分组讨论法用于让学生在小组内交流心得体会。

2.设计具体的教学活动：组织学生进行跑步、游泳、健身操等实践活动，让学生在实际锻炼中掌握有氧耐力训练的方法。同时，设置小组竞赛，激发学生的竞技意识和团队协作精神。此外，安排学生进行课堂分享，让他们分享自己的锻炼心得和体验。

3.确定教学媒体使用：在教学过程中，利用多媒体设备展示优秀运动员的有氧耐力训练视频，让学生直观地了解正确的训练方法和动作要领。同时，利用音乐、图片等素材，营造生动活泼的课堂氛围，提高学生的学习兴趣。

五、教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：提供有氧耐力训练的预习资料，包括PPT、视频和文档，明确预习目标和要求。

-设计预习问题：提出针对有氧耐力训练的概念、训练方法和效果评估的问题，引导学生自主思考。

-监控预习进度：通过在线平台或微信群收集学生的预习成果，确保每个学生都完成了预习任务。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生独立阅读资料，理解有氧耐力训练的基本概念和训练方法。

-思考预习问题：学生针对提出的问题进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：学生将通过PPT、思维导图或书面形式提交预习成果，展示他们的理解程度。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：鼓励学生自主阅读和思考，培养他们的独立学习能力。

-信息技术手段：利用在线平台和微信群进行预习任务的发布和监控，提高学习效率。

-作用与目的：

-帮助学生提前掌握有氧耐力训练的基础知识，为课堂学习打下基础。

-培养学生的自主学习和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过展示优秀运动员的有氧耐力训练视频，激发学生对有氧耐力训练的兴趣。

-讲解知识点：详细讲解有氧耐力训练的概念、训练方法和效果评估。

-组织课堂活动：安排学生进行小组讨论，讨论有氧耐力训练的实施方法和感受。

-解答疑问：针对学生在学习中产生的疑问，进行及时解答和指导。

学生活动：

-听讲并思考：学生认真听讲，积极思考老师提出的问题。

-参与课堂活动：学生积极参与小组讨论，分享自己的观点和经验。

-提问与讨论：学生针对不懂的问题或新的想法，勇敢提问并参与讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过详细讲解，帮助学生深入理解有氧耐力训练的知识点。

-实践活动法：组织学生进行实际的有氧耐力训练，让学生亲身体