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大学心理健康教育心得体会(通用15篇)

大学心理健康教育心得体会1

通过这学期的学习，我对心理健康知识的认识从浅到深，从模糊到清晰。最

主要的认识是：健康不仅是身体上没有任何疾病，而且是能正确了解和接纳自我，

能正确地感知现实并适应现实，具备良好的环境适应能力及良好的人际关系。

良好的心理素质是我们搞好学习和生活的基础，为此，我们要不断完善自己，

提高自己的综合素质，首先要辩证地看待自己的优缺点，正确认识自己，相信每

个人都有属于的闪光点。只有这样，才能以积极健康的心态投入到学习当中去。

当今时代是充满竞争的时代，敢于冒险，敢于探索，善于竞争，善于合作，富于

创造是新时代对人才的基本要求。这些品质无一不与良好的心理素质密切相关。

通过学习大学心理健康教育课程，我了解了许多关于心理方面的知识，同时

更好的认识了自己，懂得了心理健康对一个人成长的重要性。

大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，

当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、

败不馁、喜不狂、忧不绝。

然而，不少大学生自己意识不到自己的心理危机或疾病，不会主动向心理咨

询中心或是专家寻求解决方法。例如一些大学生经常口口声声说“郁闷”、“空

虚”或是“寂寞”、“无奈”等，这就有可能是产生心理问题的初期症状；而失

恋、考试不及格、不会做家务、受到同学嘲讽等在平时看来没什么大不了的事情，

也可能成为导致他们情绪崩溃的导火索。但这些小问题、细节平时都不易为他们

所重视，他们意识不到这些细节容易引发的危机，也就不会主动寻求帮助，直至

最后问题日积月累、一发不可收拾。

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大学心理健康教育心得体会(通用15篇)--第2页

所以大学生应该更主动一些，关注自己的心理动态，主动向专家说出自己所

想。事实上，每个人，在不同阶段、不同层面、在遇到不同的问题事件时都存在

或多或少或轻或重的心理问题，当你感到心情郁闷、焦虑、信心兴趣下降等不适

或异常表现时，果断大方地走进心理咨询室，要及时倾吐，或上学校心理咨询中

心倾听专家的意见，千万不要憋在自己心中，自己钻牛角尖。去心理咨询，就像

得了感冒看内科医生一样自然。同时一些性格孤僻内向的学生可以多参加集体活

动，扩大交友圈子，多听朋友老师的建议。

学习是一项艰苦的脑力劳动，在学习过程中会遇到许多困难和挫折，所以大

学生要取得优秀的学习成绩，掌握更多的科学文化知识，没有意志，没有不屈不

挠的向上精神是不可能的。心理健康是大学生掌握和学习文化科学知识的重要保

证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。

大学心理健康教育心得体会2

现在的社会是市场经济的社会，受社会发展形势的影响，人们的思想也逐步

发生转变，尤其是在财富的创造方面，现在的人们不再像以前那样只懂得把钱攥

在手里，而是逐渐趋向于投资，用财富去创造财富。我们作为一名大学生，即将

踏入社会，但是，我们缺少丰富的理财常识，导致很多在校大学生不敢投资，或

是盲目投资，无形中造成了资源的.浪费。

为了让同学们更深入的了解社会上的理财产品和基本的理财常识，5月23

号，我社团在二号教学楼22J1教室举办了理财知识讲座，邀请了银行投资顾问

给同学们详细地讲解了现在社会上常见的理财产品和理财途径以及证券公司对

的一些素质要求。

同学们还纷纷踊跃地参与到现场互动环节中，直至活动结束，同学们都还感

觉意犹未尽。活动虽然小，却含义深远，反响良好，充分体现了大学生参加社团

活动，扩充课外知识的.积极性.同学们表示，通