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学习大学生心理健康教育心得体会（精选15篇）

学习大学生心理健康教育篇1

大二下学期,我们开了心理健康这门课程.原来的我一直认为心理有

问题的人才会去看心理书或去看心理医生,现在才知道这是不正确的.我

想每个人都有或多或少的心理问题,只是程度不同罢了,通过这几周心理

课程的学习使我对心理学有了新的认识，的确,现在我们学生除了体质

差，心理不健康的越来越多，包括我发现我身边也有存在心理问题严

重的人,心理不健康比身体不健康更可怕!

“健康”作为人生快乐之本，其重要性是无可比拟的，对于每个

人而言更是必须的，世界卫生组织对“健康”的定义是：健康等于身

体健康加上心理健康再加上良好的适应能力，因此只有健康才能为自

已创造未来。自从开通了这门课程以后,让我更加地了解自己,为我们在

校大学生学习心理知识、提高心理素质、倾吐心声、释放压力提供了

一个很好的平台，通过学习心理健康知识，及时缓解心理压力，提高

心理素质，使其正确对待在工作、学习、生活中遇到的困难、问题和

挫折，始终保持积极乐观、健康向上的精神状态,我觉得这都应该归功

于自己有一个良好的心态,有个良好的心理.为此,我觉得认真学习好心理

健康知识是非常有必要的!

在网上我也有看到过很多心理咨询网站,让我惊讶的是求医者有很

多,普遍都是一些消极对待生活的人,原来现实生活中有那么多需要向医

生求救的人,也让我发现自己是多么的幸运,没有成为他们其中的一员,其

实我想,可能这是因为他们消积的心理世界,与本身性格自闭,平时没人诉

说,自己压抑而造成的吧.心理问题有很多,分为很多不同的种类,比如有

什么焦虑症,抑郁症,强迫症类的,像我们这些在校大学生,最多的恐怕是

人际关系问题,不健康的就业心理,挫折心理,从众心理,嫉妒心理,依赖心

理等,学习了心理健康知识,看了这方面的书籍之后,我发现我也存在一些

心理问题,比如依靠心理,从小娇生惯养的我,大学是第一次离家生活,刚

来学校的时候我连洗衣粉都不知道要放多少,帮着做饭也不知道该放多

少米和水,庆幸的是我适应能力很强,性格开朗,室友们相处比较和谐,生

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活乐观积极向上.虽然和室友朋友们相处愉快,但我也发现我依靠心理很

严重,缺乏独立意识,还有就是马上面临就业,感到就业恐慌,但是我觉得

我应该诚实面对现实,调整好我自己的心态,进行理性化的抉择,好好规化

一下自己的未来,用积极的心态去面对生活

以上是我学习心理健康的一些心得体会,在今后的生活学习中,我也

将加强自己对心理学的认识,保持良好乐观向上的态度去对待生活!

学习大学生心理健康教育心得体会篇2

4月18日，贵州民族学院学工部第五期大学生心理健康培训开始

了。我们班的班长，团支部书记，心理委员参加了一个星期的心理健

康学习和培训。期间我担任学院小组的副组长，与大家一同分享了这

次意义重大的心理健康培训，我们都获益匪浅。

作为班里的一名班长，团支部书记，心理委员，首先就是我们自

己要健康,只有自己健康才能更好的帮助同学。班干部的作用不容忽视,

虽然这个职位不能与辅导员、班主任相提并论,但它是关系到全班同学

心理健康问题,心理不健康就会影响到学习和生活,所以开展这样的培训

我觉得非常之有必要,同时在这次的培训中也让我们学到了怎样建立你

我他的和谐世界人际交往、有关沟通、交往作风、怎样面对挫折与压

力等很多有用的东西。

作为21世纪的大学生,想想当今大学生的处境,似乎