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大学生心理活动总结

大学生心理活动总结（精选11篇）

大学生心理活动总结篇1

根据学工部本学期工作要求和我院本学期工作计划，我院第八届

“525——大学生心理健康活动日”活动月各项活动已圆满落下帷幕。

各项活动围绕本届525活动主题“危机理性成长——大学生心理压力

与应对”，有序开展，朋辈辅导员的工作职责、工作方法进一步得到

了提升。现将近阶段我院心理健康教育工作总结如下：

一、活动形式多样，内容丰富多彩，受到学生喜爱

1月、2月、4月、5月，为契合本届525活动主题，了解我院大

学生（含研究生）心理压力及应对方式特点，我院设计了《大学生、

研究生生活压力及应对方式调查问卷》，在全院各年级本科生和研究

生中发放了550份，回收466份。同时为对比工科学生与文科学生在

心理压力及应对方式上有何不同，特在外国语学院发放问卷250份，

回收208份。

3月、4月、5月24日，我院在图书馆东广场开展筹备已久的了

525大学生心理健康日特别活动，主题是“释放压力，轻松面对”。

此次活动目的是通过游戏引导同学们运用合理的方式宣泄压力，保持

良好心态。

此次活动引起了不少同学浓厚兴趣。第一个游戏是“枕头大战”。

参加同学自由组成4队，每队10人，2队一组，每人在身上绑一个气

球，手里拿一个枕头，游戏规则即用手里的枕头打对方的气球，同时

保护好自己的气球，3分钟后，剩下气球多的一队获胜。这个游戏充分

调动大家的积极性，活动现场不时的发出阵阵笑声与喊声，同学们在

得到快乐的同时也释放了压力，而且获胜的小组也得到了汽水、棒棒

糖、薯片等同学们喜欢的小零食奖品。接下来的第二个游戏是“宣泄

涂鸦墙”，同学们看到各色的颜料早已兴致勃勃。这个游戏是同学拿

装在保鲜袋里颜料用力扔到墙板上的白纸上，在此过程中大家得到了

各色的涂鸦作品而且也将自己的压力释放了出来。游戏结束后很多同

学仍然意犹未尽，反映这样的游戏很好玩，也学习到了释放压力新方

式。

5月、6月，我院在“心情驿站”成长辅导室开展了525心理健康

日系列活动之一“考研路上不孤单”的主题心理沙龙，活动由院心理

辅导员、主持，三位作为嘉宾的xx级优秀学长和在考研过程中感到有

压力和困惑的部分xx级同学参加。首先老师介绍了三位学长，然后向

大家说明了这次沙龙的目的，即希望同学们通过这次交流学会在以后

考研路上合理应对所面临的压力。接下来三位学长分别介绍自己的考

研经历，向大家分享他们的经验，帮助大家分析困难，解答疑惑。交

流中，同学们提出了很多问题，学长们一一作了解释，还分享了很多

自己以及身边同学的好的经验，如要尽早的确定好自己想要考取的学

校；在复习的过程中最好找几个同伴一起复习，大家可以相互帮助，

取长补短；复习的进度要适合自己，但一般不宜过快或过慢，合理分

配各科的时间，注重劳逸结合等等。其中老师也分享了自己的经验来

帮助大家解决疑惑。

活动结束时，大家都写下了自己在这次活动中的收获及感想，相

信这次心理沙龙活动为准备考研的同学解答了很多疑惑，也增加了大

家的信心，能够帮助大家在以后考研的路上更加轻松、从容应对。

二、认真参与校“525——大学生心理健康日”活动月各项活动

根据学工部心理健康教育中心活动安排，我院积极参与学校

“525——大学生心理健康日”活动月各项活动。在校第三届大学生

心理健康知识抢答赛中，我院有27组共76人参加初赛，比去年增加

了5组20人。根据校《优秀朋辈辅导员评选通知》我院选送了7位优

秀朋辈辅导员参加校级评选，同时评出了18位院级优秀朋辈辅导员。

5月19日—23日，根据学校下发的《关于开展优秀心理健康主题

班会评比活动的通知》，我院积极部署相关工作，设计了班会参考方

案，对各班心理委员进行了操作程序培训，要求心理委员邀请班主任

参加。5月下旬至6月上旬，在我院08—10级29个班中召开了“背

着重壳也要快乐前行——大学生压力应对”心理健康主题班会，班会

促进了同学们对自身压力状况及应对方式进行再认识，思考目前的应

对方式是否合理，学习了面对压力更积极的态度和应对策略。各班填

写了班会反馈单，并由班主任批阅，上交了班会总结和照片。

三、总结与思考

本学期我院心理健康教育工作以525心理健康活动月为载体，以

心情驿