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2024-2025学年情绪表达与沟通技巧的教学设计

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

2024-2025学年情绪表达与沟通技巧的教学设计

课程基本信息

1.课程名称：情绪表达与沟通技巧

2.教学年级和班级：八年级一班

3.授课时间：2024年10月10日

4.教学时数：1课时（45分钟）

核心素养目标

1.情感管理：培养学生正确识别和理解自己的情绪，学会合理表达和调节情绪，以积极的态度面对生活中的挑战。

2.沟通技巧：培养学生掌握有效的倾听、表达和说服他人的技巧，提高人际交往能力和团队协作能力。

3.社会适应：培养学生学会在不同的社交场合中，根据具体情况调整自己的情绪和沟通方式，以适应社会需求。

重点难点及解决办法

重点：1.情绪表达的技巧；2.有效沟通的方法；3.情绪调节的策略。

难点：1.学会正确识别和理解自己的情绪；2.掌握主动倾听和表达的技巧；3.学会在实际情境中运用沟通技巧。

解决办法：1.通过角色扮演、情景模拟等方式，让学生在实际情境中学会正确识别和表达情绪；2.利用小组讨论、案例分析等方法，引导学生掌握有效沟通的技巧；3.运用情绪调节工具和技巧，帮助学生学会在日常生活和学习中调节情绪，提高自我管理能力。

教学资源

1.软硬件资源：教室、投影仪、计算机、白板、情绪表达卡片、角色扮演道具。

2.课程平台：学校教学管理系统、班级微信群。

3.信息化资源：情绪表达与沟通技巧相关视频、音频、文章、网络资料。

4.教学手段：小组讨论、角色扮演、情景模拟、案例分析、互动游戏、在线测试。

教学过程设计

1.导入环节（5分钟）

教师通过播放一段关于情绪表达与沟通的短视频，引导学生关注情绪表达与沟通的重要性。随后，教师提出问题：“你们在日常生活中有没有遇到过因为情绪表达不当而引起的误会或冲突？请举例说明。”学生分享自己的经历，教师总结情绪表达与沟通的重要性。

2.讲授新课（10分钟）

教师围绕情绪表达的技巧、有效沟通的方法和情绪调节的策略展开讲解。首先，教师介绍情绪表达的四个层次（认知、表达、理解、接受），并通过实例讲解如何在不同场合下运用这些层次。其次，教师传授有效沟通的三个原则（尊重、倾听、表达），并结合实际案例进行分析。最后，教师介绍情绪调节的五种方法（理智调控、注意力转移、幽默化解、积极心理暗示、合理宣泄），引导学生学会自我调节情绪。

3.巩固练习（10分钟）

教师设计一组关于情绪表达与沟通的练习题，让学生分组讨论并回答。练习题包括：

（1）判断题：情绪表达的四个层次中，哪一个是最高层次？

（2）选择题：有效沟通的三个原则中，哪个原则是最重要的？

（3）应用题：当你与朋友发生争吵时，如何运用情绪调节的方法来化解冲突？

学生分组讨论，教师巡回指导，针对学生的回答进行点评和讲解。

4.师生互动环节（10分钟）

教师邀请几位学生上台，模拟生活中常见的沟通场景，如求职面试、朋友聚会等。其他学生观看并进行评价，提出改进意见。教师针对学生的表现进行点评，指出的优点和不足，并给予改进建议。

5.课堂提问（5分钟）

教师随机抽取学生回答问题，提问内容涉及本节课的重点和难点。其他学生可随时补充答案。教师针对学生的回答进行点评和讲解。

6.总结与作业布置（5分钟）

教师对本节课的主要内容进行总结，强调情绪表达与沟通的重要性。布置作业：请学生结合本节课所学，总结自己在日常生活中可以改进的情绪表达与沟通技巧，并尝试在实践中运用。

整个教学过程共计45分钟，各环节时间分配合理，紧扣重难点，注重师生互动和学生的实际应用。通过创新教学方法，激发学生的学习兴趣，提高学生的核心素养能力。

学生学习效果

1.正确识别和理解自己的情绪，掌握情绪表达的技巧，能够合理地表达自己的感受和需求。

2.学会有效的沟通方法，包括主动倾听、表达自己的观点和感受，以及说服他人的技巧，提高人际交往能力和团队协作能力。

3.掌握情绪调节的策略，包括理智调控、注意力转移、幽默化解、积极心理暗示和合理宣泄等方法，提高自我管理能力，更好地应对生活中的挑战和压力。

4.增强自我认知和自我反思能力，能够认识到自己的情绪和沟通方式对他人的影响，并主动调整和改进。

5.培养良好的情绪调节习惯，形成积极向上的生活态度和价值观，提高心理健康水平。

学生通过参与课堂讨论、角色扮演、情景模拟等教学活动，将能够更好地理解和运用所学知识，提高情绪管理和沟通技巧。同时，通过教师的引导和反馈，学生将能够不断提高自我认知和自我反思能力，培养良好的情绪调节习惯。最终，学生将能够在日常生活和学习中更好地与他人沟通，提高人际关系的质量，形成积极向上的生活态度和价值观，提高自身的心理健