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以健康为主题的议论文

以健康为主题的议论文（精选篇1）

作为一名青少年，我们的思想还不成熟，成长过程中会面对许多问题，所以

我们需要重视自己的心理健康问题。

心理健康利于青少年培养健康的个性心理。青少年的个性心理特征，是指他

们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格

两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，

还包括意志反映的特征。当代青少年的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立

思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于青少年的健康成长。

我认为，心理健康是对生活和学习有乐观的心态。有正确的自我主观意识，

能很好的把握自己控制自己的情绪，妥善处理同学、师生间关系，积极融入集体，

热爱并勤奋学习，更好的适应新环境。

学习是青少年的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉跃入浩瀚的知识海洋中，

拼命地汲取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质。同时也应该积极参加

各种创新大赛，这样及开发思维的多向性又锻炼了自己的动手能力。更值得重视

的是英语方面，现代社会中英语已经成为了一种趋势，也可以说是每个人必备的

素养之一，这样看来口语更显得尤为重要。

青少年应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望。

积极加入学生会、分团委等，如此既丰富了大学生活又锻炼了自己能力。每个人

都渴望得到一个自我展示的平台，让自己成为一个闪光点。积极参加业余活动，

发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为青少年的

健康发展提供了课堂以外的活动机会。青少年应培养多种兴趣，发展业余爱好，

通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。然而，

当遇到悲伤和忧愁的事情时要学会自我调节，适度的表达和控制情绪。

作为21世纪的青少年，我们应该不断加强对适应性、承受力、调控力、意

志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的训练，使自己真正懂得：要想占

有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心

理准备，从而使我们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自

我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟！

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以健康为主题的议论文（精选篇2）

“更快、更高、更强”这句奥运口号大家应该都不陌生吧？这不仅是奥运健

儿们的追求，也表达了我们每一个普通人对运动的热爱与梦想。在运动中我们挥

洒汗水，收获快乐、收获友谊、收获健康。

记得三年级时我迷上了前抛实心球这项运动，特意让妈妈买了实心球，天天

自己练。幸运的是，因为我比较有力气被老师选中，有机会参加校运动会，代表

班级“出战”。这下我的干劲更大了，每天都利用午休时间，顶着毒辣辣的太阳

在操场上苦练。伴随着一身一身的臭汗、越来越黑的小脸，成绩也一点点地提高。

苦不苦，苦！累不累，累！可看到成绩，内心是快乐的。

距离比赛的日子越来越近，我们由个人单独练习改为集体练习。训练中大家

一起找缺点、一起总结经验。相互鼓励、共同进步，为同学们不断取得的好成绩

感到开心。隔壁班有位男同学，看大家练得辛苦，经常表演一些滑稽的动作，逗

得我们捧腹大笑，训练场上留下了我们一串串的笑声。

日子在一天天的苦练中过去，比赛的时刻终于到来。站在赛场上，我们个个

精神抖擞，斗志昂扬。虽然都是竞争对手，可平时的训练早已让彼此都成为朋友。

大家互相打气，期待都能取得好成绩。终于轮到我了，每个人有三次机会。由于

是第一次参加比赛，我的心里十分紧张。第一、二次成绩都不理想，低于平时的

训练成绩。只剩下最后一次机会了，我紧张的腿都有些打颤。排在我后面的“对

手”看到后，上来给我一个拥抱。瞬间，我释然了，比赛成绩固然重要，可享受

比赛的过程更重要，运动的本质就是让人快乐，只要我尽力了，快乐的享受就好。

我感觉赛场上的空气不再凝固，身体也放松下来。再次站在投掷点，我深吸了一

口气，又在脑子里重温了一遍动作要领，将球高高地举过头顶，拼劲全力将球抛

了出去。看，实心球划出了一道美丽的弧线落在了地面上，果然，比前两次成绩

好得多。

虽然最终我没有取得冠军，但也让我收获了很多。运动是一件神奇的事情，

它不但让我的身体更健康，让我收获了好多友谊和快乐，更让我的内心变得更健

康更坚强。运动中，一次次的失败让我能更好的面对自己的不足，不断地总结失

败的经验。不惧失败，不怕风雨，在