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心理健康讲座观后感

心理健康讲座观后感1

我们青少年在成长过程中需要重视心理健康，健康包括心理的健康和身体的

健康，但是心理的健康经常被我们忽视。健康的心理是一个人全面发展必须具备

的条件和基础，优良的心理素质在青少年全面素质的提高中起着举足轻重的作

用，它必将对21世纪人才的质量产生积极而深远的影响，作为青少年，首先应

该具备这种优良健康的心理素质。

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以

社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，

能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。

心理健康是青少年成才的基础，心理健康可以促进青少年全面发展，健康的

心理品质是青少年全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥

智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智

体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状

态直接影响和制约着全面发展的实现。

心理健康可以使青少年克服依赖心理增强独立性。因此，青少年必须注重心

理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应学校生活，度过充实而有

意义的学校生活。

所以我们应该更加重视自身的心理健康问题！

心理健康讲座观后感2

上周末在__市教师进修学校参加了__市心理健康教育师资b证培训第一次

集中面授，主讲教师是福建师范大学的叶一舵教授。叶教授对中小学学校心理健

康教育进行了形象生动又有见地地解读。

学校心理健康教育有什么好呢？令我最深刻的一种说法是心理健康教育是

人的全面发展教育的基础与载体。叶教授给我们讲了一个小故事，故事的大意是

这样的：在美国的一个公园里，有一个美国的小女孩正在草地上玩耍。她看到一

个塑料瓶被丢弃在草地上。她走过去，轻轻地拾起，扔进垃圾桶。一个旁观者，

上前询问：“小朋友，你为什么要把这个塑料瓶扔进垃圾桶呢？”小女孩回答道：

“因为草地很美啊！”同样，草地上还有另一个塑料瓶，一个中国的小女孩走过

来，也轻轻地拾起，扔进垃圾桶。这个旁观者，上前询问同样的问题：“小朋友，

你为什么要把这个塑料瓶扔进垃圾桶呢？”这个中国的小女孩回答道：“是老师

说的，不能乱丢垃圾，应该把垃圾扔进垃圾桶！”就在这个旁观者要走开的时候，

小女孩又说了一句：“乱丢垃圾是要罚款的。”

听到这样的故事，在场的老师们都笑了。笑得……心里都清楚这笑里更多的

是无奈。我们的教育，什么时候也能够从他律到自律呢？这不仅是中小学德育工

作的任务，也是学校心理健康教育的任务！中小学心理健康教育的工作是每个中

小学教师都应渗透的工作，不仅仅作为心理专职教师的任务。期待第二次的中小

学学校心理健康教育集体中面授。

心理健康讲座观后感3

我听了韩学荣教授的心理健康讲座感觉受益匪浅收获很多。

韩老师从健康的定义、健康的标准、健康与不健康的问题等几个方面展开了

讲述，感觉老师讲的这些都很贴切实际，很实用，尤其对于我们老师工作压力大，

听完讲座心里感觉轻松了很多，感觉比以前更了解自己了。并且在课上听的很轻

松没有感觉累，一天时间觉着过得很快。并且在以后教育学生上和自己自己调节

上受到很大启示，具体体现在以下方面：

一、在教育学生过程中，不会有万能的、普遍解决问题的办法，教师怎么教

要掌握技能和技巧，不要只知道批评，要学会站在学生的角度考虑问题，尊重学

生让孩子们喜欢你。学生在喜欢你的基础上，就会对你所教的学科产生兴趣，并

且愿意学习，因为兴趣是孩子们最好的老师。

二、在我的心里上，老师的讲座让我释放了很多压力。首先让我知道生活是

五颜六色的，当我们工作和生活上有压力时，我们要学会把心思放下来把担子放

下来，学会自己调节。另外还要正确认识自己，必须要学会独立生活，在生活中

要有最起码的独立性。当我们不能改变环境时，我们要试着适应环境。

总之，人无完人，金无足金，我们在生活工作中该怎么过怎么过，高兴也是

一天，不高兴也是一天，为什么不高高兴兴过好每一天呢？

心理健康讲座观后感4

今天我收看了河北电视台公共频道于丹老师的讲座《中小学生心理健康教育

与学习习惯》，使我明白了很多道理。下面我就和同学们一起来分享一下。

感受最深的是我们要学会“独立承担”。于丹教授讲的生活中祖母祖父对小

孙子的宠爱的故事，我想在我们这些家里的“小太阳”来说太常见了，明明是自

己走路摔倒了，祖母为了安慰我