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近视防控三十问答

为科学指导儿童青少年近视防控，回答广大学生、家长

和社会关心的儿童青少年近视防控常识类、预防类和干预矫

治类问题，在此分享第二届全国综合防控儿童青少年近视宣

讲团研究提出的《近视防控三十问答》。

常识类

一、什么是近视？

正视眼是指5米远以外的平行光线入射调节放松的眼球，

通过眼球光学系统清晰成像在视网膜黄斑中心凹上，正常的

眼光学系统取决于眼球的屈光力和眼轴长度等参数的匹配。

近视是指5米远以外的平行光线入射调节放松的眼球后，

通过眼球光学系统，聚焦在视网膜的前方，在视网膜上形成

一个模糊的像，其主要原因是眼轴过长，或者眼的屈光力过

大，或者眼轴与眼的屈光力等其它光学参数失去匹配而造成。

2021年10月，国家卫生健康委发布的《儿童青少年近视防

控适宜技术指南（更新版）》将近视分为近视前期、低度近

视和高度近视。若近视度数高，同时伴有眼底结构和功能损

伤性改变，则称为病理性近视。

二、近视有什么危害？

近视主要表现是看远不清楚，同时容易导致眼睛干涩、

视物疲劳、眼球凸出等问题。近视若进展很快、度数很高，

可能会增加引起眼部及眼底并发症几率。如果父母都是高度

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近视，则子女高度近视的风险也相应会增加。若没有有效的

政策干预，将影响当代和未来人口质量，未来我国在航空航

天、精密制造、军事等行业领域，符合视力要求的劳动力将

面临巨大缺口，直接威胁我国经济社会可持续发展和国家安

全。

三、近视的现状是什么？

当前，近视人口的快速增加已经成为一个不容忽视的全

球公共卫生问题。据国家卫生健康委公布的2020年我国儿

童青少年近视率相关数据显示，2020年全国儿童青少年总体

近视率为52.7%，其中6岁儿童为14.3%，小学生为35.6%，

初中生为71.1%，高中生为80.5%，呈高发、低龄化趋势。

四、什么样的学习环境有利于用眼健康？

孩子在学习过程中需要有良好的光线，光照使用不合理

会给孩子眼睛带来不良的影响。家长应将孩子书桌放在室内

采光最好的位置，白天学习时充分利用自然光线进行照明，

要注意避免光线直射在桌面上。晚上学习时除开启台灯照明

外，室内还应使用适当的背景辅助光源，以减少室内明暗差，

使桌面局部光线与周围环境保持和谐。台灯要有灯罩，摆放

在写字手的对侧前方，光源不要直接照射眼睛，避免眩光。

平时不要在直射阳光或暗弱光线下读书、写字；不要躺在床

上或趴在桌上看书；不要边走边看书，或者在晃动的车厢里

看书；不要用太细的铅笔，写太小的字。握笔时，手指尖不

能距离笔尖太近。

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五、什么是远视储备？它对于防控近视有什么意义？

一般情况下，新生儿出生后眼球为远视状态，这种生理

性远视称为远视储备。随着生长发育，儿童青少年眼球的远

视度数逐渐降低，比较理想的情况是儿童到12岁后才由远

视眼发育成正视眼。远视储备是用来监测屈光度发展的重要

指标，由于过早过多的近距离用眼，一些儿童青少年在6岁

前即已消耗完远视储备，其在小学阶段