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学习武术的收获和心得感悟范文五篇

本学期武术课上主要学习了太极拳，在学习的过程，慢慢对它产生了

兴趣，关注之后发觉太极是一门学问，它要求人们客观、辩证、一分为二

地对待事物、对待问题、分析问题、解决问题。它是以万事、万物的本身

皆有既相互对立又相互统一的哲理为根底的一种思想熟悉。

我们把这种对待事物的思想熟悉称为太极思想。武式太极拳是太极思

想与人体运动相结合的详细表现。它是一个科学的人体辩证运动过程，在

这个运动过程中势势到处、时时刻刻都包涵、表达着人体内的阴阳变换、

虚实相间和刚柔相济。武式太极拳的训练注意整体身法和气概，要求举手

投足立身中正、松静自然、虚实清晰、上下贯穿、八面支撑。它对身法的

要求极严、极细、极微、极妙，无一不符合人体的科学要求和标准，正如

名家乔松茂先生所言“它科学地集拳术、力学、导引、传统哲学为一体”。

凡学者只有严守身法——立身中正，充分努力地表达出这一风格和特点来，

由学架子到改架子;由改架子到走顺架子;由走顺架子到技击的运用;由技

击的运用到无畏无敌的精神境地。它是一个循序渐进、节节上升、逐步完

成和长功的过程，它须在教师的正确的言传身教下通过自己的不懈努力才

能步步提高。它不仅仅是身体的简洁运动，更重要的是内在的精神冶炼、

身心合一。它的形状功架势势符合力学的科学原理，它的内涵机理到处渗

透着人体机能的运动规律，它势势均与拳理接骨斗榫、毫厘不差。练功走

架的感觉如咖啡提神又如美酒沉醉，只要坚持按要求熬炼就可形成太极身

法，必能到达固本培元、增加体质、防身御敌、技艺超群和祛病延年之成

效。

谈及学习心得，我个人认为首先，要留意放松。特殊是精神上要轻松。

将学习生活中的各种顺心不顺心的事情，都痛痛快快的丢开，要告知自己

我现在练拳了，这是享受，不要让什么打扰了我的开心享受。其次，要留

意表情，要面带微笑，这样就很开心了。可以形神皆备。第三，开头打拳。

要慢，要象天上的白云那样的悠闲。第四，要自然，不要紧急。身体尽量

要正，就是中正安舒了。第五，不要胡思乱想，走了神，那样就会打遗忘

的，突然就不知道打到那一式了。这样就不能“形神兼备”了，是错误的

练法，要留意。第六，打完了要记得收式。不要想收就收，那就不严厉了。

没有好的练拳态度，太极拳是练不好的。第七，打完了后要慢步一会，不

要马上就急行或马上坐下来。

学习武术的收获和心得感悟范文2

从小就对武术布满了奇怪感，也喜爱看功夫片，始终盼望自己能够学

到一些功夫。固然，我也知道学习武术的辛苦，只是自己没有亲身经受过。

另一方面，由于条件缺乏，也就没有学武术。进入大学后，第一次接触武

术是在大一的其次个学期，学的是太极拳，感觉很好。这个学期的体育课

是选修课，所以我就选修了武术。

还记得第一节课体育课，教师让我们选择自己喜爱的课程，我就选了

武术。一开头，我还被那个教师拉去学篮球了，他说我学篮球比拟适宜，

但是我对篮球是真的没兴趣，所以其次节课我就和叫我们篮球的教师说我

想学的是武术，对篮球没兴趣，那教师也同意了。固然，最重要的是现在

教我们武术的教师同意我到这个班来学习武术，不然我也没有这个时机在

这里写这些东西了。在这里，我要感谢教师给了我这个时机。

说到学习武术的体会，前面说到的辛苦二字是少不了的，这可能也是

每一位学习武术的人的感受吧!虽然说学习武术很累，但这是我自己的选

择，我没有懊悔。有时候上完课，感觉一点劲都没有，什么都不想做，的

感觉就是今日除了体育就没有其他的课了，可以好好休息一下。还记得有

几次上完课就觉得身上有点酸痛，等到其次天起来，酸痛感更厉害，但是

一两天就好了，也没什么。俗话说：“吃得苦中苦，方为人上人”。既然如

此，这小小的痛苦又算得了什么呢?再说了，这能够让我的身体变得更加

强壮，有益而无害，何乐而不为。

要说学习武术的心得，我也说不了多少。我认为学习武术首先要有兴

趣，没兴趣的话，什么都做不好。其次，要有急躁，有毅力，要持之以恒。

不然，一点点的痛苦就会让你却步不前。再次，要勤奋。若是三天打鱼两

天晒网，之前学到的就会全忘了。最终，要有学习武术的条件。这里所说

的条件主要指身体上的条件，如身体的敏捷性、灵敏度等。固然，天分和

悟性也是不行少的。然而，并不是每个人都天赋异禀，都拥有极高的悟性。

古人云：“勤能补拙”。所以，这就要求我们要勤奋。只有勤加练习，才能

够娴熟的运用每一招，从而克敌制胜。

上面所说的只是我自己的一些感受和看法，或许有些看起来像是在发

牢骚、在埋怨，其实并非如此，