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2023年关于《被讨厌的勇气》读后感通用范

文

黑发不知勤学早，白首方悔读书迟啊！趁年轻多读书，多

学点学问才行，那么相关的读后感该如何写呢？以下是我和

大家共享的关于《被厌烦的志气》读后感通用范文，以供参

考。

关于《被厌烦的志气》读后感通用范文

阿尔弗雷德·阿德勒与弗洛伊德、荣格被并称为“心理学

三大巨头”。是个体心理学的开创者。阿德勒原来是弗洛伊

德理论的拥趸，后面理念不合开创了自己的个体心理学派。

这本书从“世界极其简洁，人们随时可以获得华蜜”这个

论题绽开了一系列的辩论，通过辩论介绍了阿德勒的基本心

理学理念。比较好玩也比较有代入感。

针对“什么是华蜜”这个永久的哲学追问，本书在提出独

到见解的同时还给出了“如何获得华蜜”的详细对策。阿德

勒思想指出“任何人都可以随时获得华蜜”，并给出了“自

我接纳”“他者信任”和“他者贡献”这三大良方。

阿德勒断言“一切苦恼皆源于人际关系”（心理上的苦

恼？），强调当下的意义，认为这才是生活的真谛。

另外，弗洛伊德是缘由论，这也是目前主流的心理治疗方

法，找到心理治疗的缘由，比如原生家庭，幼时留下的心理

阴影，似乎找到缘由心理治疗就胜利了一半。而阿德勒是目

的论，认为心理问题是为了达到个人某种更深层次的目的而

有意无意出现的，认为人要接纳自己，之后拿出志气正视自

己，专注当下做好自己的人生课题，让眼前的世界回到简洁

状态，让自己回到华蜜状态。

不能说孰好孰坏，个人认为，缘由论和目的论都是须要的，

缘由论利于自我了解，目的论利于自我突破，可以作为心理

问题疗愈不同阶段的处方。阿德勒的处方更猛更残忍一点，

让人在烈日下暴晒无所遁行罢了。另外举荐他的《儿童教化

心理学》和《自卑与超越》。

关于《被厌烦的志气》读后感通用范文

这本书真的从一个新的视角给了我一些东西，甚至可以说

变更了我。或者我具有该变更所具有的资质，然后这本书恰

当其时的出现在了我24岁的生命中，然后就变更了我。也

不能说彻底变更吧。我觉得变更是一个过程，不是一天可以

做到了。不是今日是一个内向不会说话明天立即就变成了一

个在人群中健谈的人。是须要一步一步的变更的。

书一开头就提出一种理论，“一切苦恼都是人际关系的苦

恼”。读的时候虽然同意自己受到人际关系很大的困扰，但

也不是全部吧。然后书中提到人们重视寻求他人的认可。这

是一种生物本能，甚至是一种活下去的须要。是的，没有比

人更群居、更社会、更须要与其他任何人合作的生物了。然

后书中提到一个概念，人们活在一个想象共同体里面。这一

点也在《人类简史》中提到，这是我同时读的一本书。无论

是国家，民族，公司其实都是人们想象出来的一种共同体。

而而人人都是属于这种共同体的。

在共同体中人人同等的一种概念。人人都有自己的课题。

“我有实力”和“我能与他人和谐共处”这两项。说究竟我

们的苦恼总是与这有关，或是对自己无能的生气，或是对自

己与他的关系的不满足。的确，之前听过这句话懂得这两句

话“管我屁事”，“关你屁事”人生就轻松许多。的确，只

是不明白究竟该怎么做。现在似乎习得了武功的心法一样。

只关注自己的课题，有关自己的实力上就好了呀。有关别人

怎么看自己。自己的某些举止装扮别人怎么看。那好像是别

人的课题，自己也管不了别人怎么想的。事实上别人没你想

的那么关切你。与其总是敏感的揣测别人究竟是怎么看你的，

不如多专注自己的人生课题上。

关于《被厌烦的志气》读后感通用范文

可以说是对于这本书，真是相见恨晚，因为里面谈及的好

多问题我都有，心中许多小九九都得到了解决了。

自我承认是一个内心戏多的人，我做一件事情总会考虑到

许多东西没有意义的事情，比如说我好久没有给挚友圈的人

点赞了，假如我给她点了赞，另外一个人看到我之前没有点

赞怎么办，还有假如我在某个人发的挚友圈评论了，她不回

我怎么办会有点尴尬。

然后总会给自己设置不同的未知困难，比如我想转租房子

房东不同意，我又只能自己转租房子，又怕合同到期后我不

在广州，然后房东不给我押金咋办。用一个挚友的话说，你

们女生真是醉了，事情还没有发生，就预想着有个困难在那

里，我跨不过去怎么办呀?欸欸，就是这么事多，我自己看

着这些小九九都心烦，太累了。

这是一本治愈系的心理学的书，和弗洛伊德的缘由论相反，

而是目的论。缘由论是发生事情导致结果，就是存在原生家

庭导致的心理问题，以过去发生一些难过的事