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2024-2025学年小学生跑步速度提升教学设计

学校

授课教师

课时

授课班级

授课地点

教具

课程基本信息

1.课程名称：《小学生跑步速度提升》

2.教学年级和班级：小学四年级

3.授课时间：2024-2025学年第二学期，每周三下午第三节课

4.教学时数：45分钟/课时

教学内容：

1.理论部分：介绍跑步的基本技巧，如步频、步幅、呼吸等，结合课本知识，让学生了解如何提高跑步速度。

2.实践部分：分组进行跑步训练，针对不同学生的运动能力，制定相应的训练计划，提高学生跑步速度。

3.互动环节：组织学生进行跑步比赛，激发学生运动兴趣，培养团队协作精神。

4.总结与反馈：对本节课的训练效果进行总结，给予学生积极的反馈，指导学生课后自主练习。

教学方法：

1.讲授法：讲解跑步技巧和训练方法，结合课本知识，让学生掌握提高跑步速度的理论基础。

2.示范法：现场示范跑步动作，让学生直观地了解正确跑步姿势和技巧。

3.情景教学法：创设比赛场景，激发学生运动兴趣，提高学生参与度。

4.小组合作：分组讨论和训练，培养学生团队协作能力和竞争意识。

教学目标：

1.让学生掌握跑步的基本技巧，提高跑步速度。

2.培养学生良好的运动习惯，增强体质。

3.激发学生运动兴趣，培养终身体育意识。

核心素养目标

1.运动能力：培养学生正确的跑步姿势和呼吸技巧，提高跑步速度和耐力，增强身体素质。

2.健康行为：引导学生养成良好的运动习惯，定期参与跑步锻炼，关注自身健康状况。

3.体育品德：培养学生团结协作、公平竞争的体育精神，尊重教练和同学，树立正确的胜负观。

4.体育情感：激发学生对跑步运动的兴趣，体验运动快乐，增强自信心，培养终身体育意识。

教学难点与重点

1.教学重点：

-跑步技术的正确性：包括起跑、步频、步幅、呼吸等基本技巧，强调跑步时的身体协调性和节奏感。

-跑步训练的方法：通过不同强度的跑步训练，如间歇跑、匀速跑等，提高学生的速度和耐力。

-安全意识的培养：教学中强调安全第一，确保学生在跑步过程中不受伤。

举例：在教授步频和步幅时，重点讲解如何通过提高步频或增加步幅来提升速度，并结合实际动作示范，让学生在实践中掌握要领。

2.教学难点：

-步频与步幅的协调：学生往往难以同时提高步频和保持合适的步幅，需要通过反复练习和指导来突破。

-呼吸节奏的掌握：跑步时的呼吸节奏对运动效果至关重要，但学生往往忽略这一点，需要教师特别强调和指导。

-个性化训练的制定：针对不同学生的体能和跑步技术水平，设计个性化的训练计划，帮助学生克服自身难点。

举例：对于步频和步幅的协调，教师可以设计递进式的训练任务，让学生逐步适应并提高。同时，通过模拟比赛情境，帮助学生理解呼吸节奏的重要性，并在实践中学会调整。对于个性化训练，教师需观察学生的表现，提供个别指导，确保每个学生都能在难点上取得进步。

教学资源准备

1.教材：《小学体育课本》中关于跑步的章节，确保每位学生都有教材，以便于理论学习。

2.辅助材料：收集与跑步技巧相关的图片、图表，制作跑步动作示范视频，以便于直观展示和教学。

3.实验器材：准备秒表、标志物等，用于记录学生跑步成绩和设置训练场地。

4.教室布置：在操场上设置起跑线、终点线，划分不同训练区域，便于分组教学和训练。同时，布置教室内的多媒体设备，用于播放辅助教学材料。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对跑步速度提升的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道如何提高自己的跑步速度吗？为什么跑步速度对我们来说很重要？”

展示一些关于跑步的图片或视频片段，让学生初步感受跑步运动的魅力和速度感。

简短介绍提高跑步速度的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.跑步基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解提高跑步速度的基本概念、组成部分和原理。

过程：

讲解跑步速度的定义，包括步频、步幅、呼吸等主要影响因素。

使用图表或示意图详细介绍步频、步幅与跑步速度的关系，帮助学生理解。

通过实例，如优秀运动员的跑步视频，让学生更好地理解跑步速度的实际应用和提升方法。

3.跑步速度提升案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解跑步速度提升的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的跑步速度提升案例进行分析，如不同训练方法的对比。

详细介绍每个案例的背景、训练方法、效果和意义，让学生全面了解跑步速度提升的多样性。

引导学生思考这些案例对实际生活或学习的影响，以及如何应用这些方法解决自己的跑步速度问题。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与跑步速度提升相关的主题进行深入讨论。

小组内讨