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拓展训练方案(5篇)

拓展训练方案1

一、活动目的与目标

1、通过户外拓展训练,培养学生积极参与互动的团队精神,加强学生彼

此之间学生与老师之间、学生与家长之间的交流,建立互助互信的班集体

及和谐校园,共同创造高考辉煌,真正做到达材一年“,幸福一生”。

2、目标:培养学生的自信心,这是成功的基石;要有永不言败的意志力,

它是成功的保险;要有标新立异的创新精神,它是竞争力的源泉;要有爱心和

感恩之心,要学会付出、感受爱和传播爱,这是快乐成功的关键;要点燃生命,

有强烈的进取心、上进心和责任感,培养一定要成功的强烈欲望;要锁定人

生坐标,要目标清晰,善于规划与计划;要驾驭生命的航程,有严格高效的时间

管理;要学会阳光思维,具有积极的心态;要走出生命的孤岛,要有团队合作能

力,要宽容、豁达;要致力于生命的成长,不断学*,不断改变,不断进行自我超

越;培养适应能力,促进生命成长;加强心理建设,学会认识自我,接纳他人,学

会疏缓心理压力,促进心理健康。

二、时间及具体安排:

1、26日召开全体教师会议,布置相关工作,30日早上晨训学生动员。

2、8月31日(星期六)二栋教学楼各班(88-97)全体学生及老师和通过

报名的部分家长同时参加。

3、9月1日(星期日)一、三栋教学楼各班(98-109)全体学生及老师和

通过报名的部分家长同时参加。

4、每班可自愿报名邀请家长参加,及时电话联系,费用158元/人;选派

一名学生举班旗,班旗在教育处领取。

5、学校值班:8月31日z

9月1日zz

三、人员安排及要求

1、人员安排表

总指挥:zz

总负责:zz(包括车辆联系及安排)

成员:各班班主任

宣传报道:zz

车辆调度,上下车地点确定,学生上车安排:zz

2、具体负责人安排及车辆调度:

班级负责老师人数车次跟班老师备注

注:各班调入其他车辆的同学,请安排组长负责,落实到姓名,并交一份名

单到跟车老师。8月31日家长统一坐程12号车,9月1日家长随班级所在

车辆前往。

3、活动组织:

1)活动以班级为单位,报名家长安排到子女的班级。

2)各班跟班教师到所在班级与学生一起参加拓展活动。

3)活动分组、活动组织、吃饭安排由拓展训练中心负责。

4)活动时间一天,早餐:6:20—6:40,出发时间:6:40男生一栋和二栋操场

集合,6:50后校门乘车出发。返回时间:18:00,在校晚餐;

5)训练场地:长沙市国防教育基地。

四、注意事项

1、穿适合户外活动的服装及运动鞋(女生不得穿裙子),到训练基地统

一换成租用的迷彩上衣;

2、训练期间,尽量不带贵重物品和大量现金,女同学不得佩戴首饰;

3、戴眼镜的同学应备有防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜;

4、培训前请将长指甲剪去;

5、必须服从教练的管理;

6、在培训中,如有身体不适,请及时向教练报告;

7、在培训中,爱护各项培训设施及自然环境,不要乱丢垃圾。

8、饭前便后要洗手,不吃不洁食物。

9、注意防中暑、防晒,要多喝水。

10、中午所有参训人员在基地食堂统一就餐,十人一桌,由教官统一安

排。

五、纪律和安全

1、所有学生从后校门出、返校时从后校门进;返校后进行休整和洗

澡、洗衣服,任何人不得在外逗留,晚上7:00正常进行晚自*,学校将对各班

进行人数清点。

2、训练期间,不得使用手机。

3、在无教练指导下,任何人不得攀爬1米以上高空或做其它任何危险

活动。

4、服从教练安排和指挥,遵循活动操作规程与安全规则。

5、受训期间,除特殊情况外,不得外出。

6、乘车过程中,不要乱窜座位、跑动,以免紧急刹车时发生危险;

7、培养自己的时间观念,不能迟到,注意节水,各班在训练基地根据需

要自购桶装矿泉水,学生、家长、老师自备空瓶子。

六、其他

1、星期六和星期日不参加拓展训练的班级照临时课表上课。

2、晚自*照常,如有变动,另行通知。

欢迎家长报名参加户外拓展训练,与各班班主任联系,