八年级开学适应心理健康活动课教学设计：八年级，我来啦！.docx

八年级开学适应心理健康活动课教学设计：八年级，我来啦！

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

八年级开学适应心理健康活动课教学设计：八年级，我来啦！

教学内容

《八年级开学适应心理健康活动课》

本节课选自《心理健康教育》教材八年级上册，主要内容包括：

1.八年级新学期的适应与转变：引导学生认识八年级学习生活的新特点，包括课程难度加深、学习压力增大等。

2.情绪管理：教授学生如何识别和调整自己的情绪，保持积极的心态。

3.时间管理：帮助学生学会合理安排时间，提高学习效率。

4.团队协作与人际沟通：培养学生的团队精神，提升人际沟通能力。

5.自我激励：教授学生如何激发自己的内在动力，勇敢面对挑战。

核心素养目标

培养学生以下核心素养：

1.自我认知与自我管理：通过认识自我、管理情绪和时间，提升学生的自我调控能力和自我效能感。

2.社会交往能力：通过团队协作和人际沟通的学习，增强学生的人际沟通技巧和团队协作能力。

3.勇于探究与问题解决：鼓励学生在面对新学期挑战时，积极探索解决方案，培养解决问题的能力。

4.情感态度与价值观：引导学生树立积极向上的学习态度，培养健康的生活方式和正确的人生观。

教学难点与重点

1.教学重点：

①帮助学生理解八年级学习生活的新特点，明确适应新环境的重要性。

②引导学生掌握情绪管理和时间管理的基本方法和技巧。

③培养学生的团队协作精神和人际沟通能力。

④激发学生的自我激励机制，提升面对挑战的勇气和信心。

2.教学难点：

①如何让学生在理解八年级学习生活新特点的基础上，真正实现心态和行为的转变。

②如何有效指导学生运用情绪管理和时间管理技巧，使之成为习惯性的行为。

③如何在活动中充分调动学生的积极性，增强团队协作意识和人际沟通能力。

④如何激发学生的内在动力，使之在遇到困难时能够自我激励，持续前进。

教学方法与手段

教学方法：

1.讲授法：用于讲解八年级学习生活的新特点，情绪管理和时间管理的理论。

2.讨论法：通过小组讨论，引导学生分享个人经验和感受，增强团队协作和人际沟通能力。

3.情景模拟：模拟实际场景，让学生在实践中学习如何自我激励和应对挑战。

教学手段：

1.多媒体教学：使用PPT展示课程内容，增强视觉效果，提高学生的注意力。

2.教学软件：利用心理测试软件，帮助学生了解自己的情绪状态和时间管理能力。

3.网络资源：引入相关网络资源，如视频案例，以丰富教学内容，增强学习的趣味性和互动性。

教学过程

导入新课：

1.各位同学，新学期开始了，你们已经成为八年级的学生了。今天，我们将一起上一堂特别的课，叫做《八年级，我来啦！》。

2.这节课，我们将一起探索如何适应八年级的学习生活，如何管理自己的情绪和时间，以及如何更好地与同学们相处。

一、认识八年级新学期的特点

1.请大家回顾一下，从七年级到八年级，你们觉得有哪些变化？

2.现在，我给大家介绍一下八年级学习生活的新特点。请看PPT（展示八年级学习生活新特点的PPT）。

3.同学们，你们认为如何才能更好地适应这些变化呢？

二、情绪管理

1.现在，我们来进行情绪管理的学习。请问同学们，你们在学习和生活中遇到过情绪困扰吗？

2.下面，我们来看一个关于情绪管理的视频案例（播放情绪管理视频）。

3.视频看完了，请大家分享一下自己的感受，并讨论一下如何管理自己的情绪。

4.现在，我给大家讲解一下情绪管理的基本方法（讲解情绪管理方法）。

三、时间管理

1.接下来，我们来学习时间管理。同学们，你们觉得自己在时间管理方面做得怎么样？

2.现在，我给大家介绍一种时间管理的方法——番茄工作法（讲解番茄工作法）。

3.请大家拿出一张纸和一支笔，我们一起来尝试制作一份学习计划（引导学生制作学习计划）。

四、团队协作与人际沟通

1.现在，我们来进行团队协作与人际沟通的学习。同学们，你们觉得在团队中应该如何合作？

2.下面，我们来进行一个小游戏，以增强团队协作能力（组织团队协作游戏）。

3.游戏结束后，请大家分享一下自己的感受，并讨论如何提高团队协作能力。

4.现在，我给大家讲解一下人际沟通的技巧（讲解人际沟通技巧）。

五、自我激励

1.最后，我们来学习如何自我激励。同学们，你们在面对困难时是如何激励自己的？

2.下面，我们来看一个关于自我激励的视频案例（播放自我激励视频）。

3.视频看完了，请大家分享一下自己的感受，并讨论如何激发自己的内在动力。

4.现在，我给大家讲解一下自我激励的方法（讲解自我激励方法）。

1.各位同学，通过今天的学习，我们了解了如何适应八年级的学习生活，如何管理自己的情绪和时间，以及如何更好