学生心理健康存在的问题、成因及应对策略.pdf

心理健康是青少年走向现代化、走向世界、走向未来并建功立业的重要条件，

而健康心理的形成，需要精心周到的培养和教育，父母和教师仅仅关心孩子的身

体健康和学业进步是远远不够的，还必须把关心他们的心理健康、培养他们健康

的心理素质作为十分重要的任务。

随着独生子女群体数量的增多，使得家庭问题复杂化，现代观念更新速度加

快。但学生正处于心智不成熟时期，在处理学习、生活、择业和人际关系等方面

都有成人难以理解的困惑与苦恼。他们的许多心理冲突，或被自我掩盖，或被成

人忽视，以至于诱发各种心理障碍乃至心理疾病。

一、学生存在的主要心理问题

1.学习问题

激烈的学习竞争，造成学生容易心理紧张，总担心考试会失败，影响学生的

学习信心，情绪低落，这种现象在高中更为突出。在与学生的交谈中，笔者听到

不少学生倾诉：“来自四面八方的压力，自己既难以接受，又不能摆脱。”“一旦

成绩不好，不能考取大学，哪有脸见人。”自认为我学习很努力，但是考试排名

总是停滞不前，这样下去哪还有学习的动力啊？由此，学生的挫折感“油然而生”，

表现为焦虑、失意、注意力不集中、对教师和同学的言行比较敏感、失眠、神经

衰弱等症状。

2.人际关系不协调

大多数学生都是独生子女，自我中心意识较强，人际交往能力较弱，不善于

处理与同学、教师、父母之间的关系，人际关系极不协调。在咨询中，有的学生

向教师倾诉：“我不知道应该怎样与他人建立良好的朋友关系。”“不知道怎样和

别人聊天。”“我总是不能加入同学们的谈话中。”“我感到非常孤独、寂寞。”由

此可以看出，这部分学生感到焦虑不安，甚至产生了恐惧感。

3.承受挫折能力差

由于家长、教师对学生的期望过高，消极评价多于积极评价，使得学生对自

己的能力产生了怀疑，常常因为一次考试失败或小小的挫折而产生挫败感，失去

自信心。

4.早恋的困扰

如今，家庭生活条件好了，中小学生自身的生理发育日趋成熟，对异性的渴

望不断增强，导致早恋问题。在日常咨询中，笔者常听到学生说：“我总想看到

他。”“我总想和她在一起。”“我和他说话时，心情总是很兴奋。”还有的学生说：

“我喜欢上了某某老师。”早恋问题困扰着学生，加剧了他们的心理问题，使他

们感到“烦躁不安，吃不下，睡不香”，成绩逐渐下降。

二、学生心理问题的成因

1.家庭因素

家长的经济地位、政治态度、思想倾向、文化教养、人际关系乃至家庭氛围，

都对孩子起着潜移默化的影响。然而，有些家长比较注重生活及学习方面，缺少

与孩子心理和感情等方面的交流。

2.社会因素

现在，由于社会公德意识低下，影视作品及网络资讯良莠不齐，人们对许多

有违道德的行为已经习以为常。这些都会误导青少年，使他们对行为正确性的认

识模糊，引起说谎、欺骗、偷窃、破坏、对抗等行为的发生。

3.学生心理因素

中小学生正处于半独立半依赖、半成熟半幼稚的成长时期，认知还不是很成

熟，对新生事物特别敏感，好奇心强，喜欢追求与众不同，受新潮思想的影响较

大，在处理学习、生活、择业和人际关系等方面存在特殊的心理矛盾。

4.教育因素

中小学是人生发展的奠基时期，学生在学校接受什么样的教育，将影响他们

一辈子。我国中小学教育过分强调成才教育，给学生造成了很大的心理压力，直

接影响到他们的心理健康。

三、学生心理健康教育的应对对策

重视和加强青少年心理健康教育，是当今教育的当务之急。依据当前青少年

心理健康状况，笔者认为，加强心理健康教育，教师必须从以下几个方面入手：

1.构建全面渗透、积极推进的心理健康教育模式

首先，学校领导和教师必须高度重视学生的心理健康教育，把心理健康教育

纳入学校教育工作系统中。如：第一，开设心理健康教育课程。学校应根据不同

年龄、不同年级学生的特点，开设心理卫生课，向学生普及心理健康常识，使学

生能够了解和分析自己的心理状况，提高抵御心理问题的能力；第二，开展咨询

活动，它包括个体咨询和团体咨询。提倡心理咨询的意义，改变学生对心理咨询

的不正确认识，教师可以鼓励需要咨询的学生进行个别咨询，而对于出现同类心

理疑问的学生，教师可以引导他们进行团体咨询，自由议论存在的共性问题，利

用团体的影响力，相互启发、相互引导、相互帮助，形成团体共识，使学生对自

己的问题有所领悟和理解，进而改进自己的态度和行为。

其次，设置心理信箱，开设热线电话和网络咨询，从多渠道开展心理咨询。

如：①开展多元化的集