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关于身体意象和体育锻炼的研究--第1页
关于身体意象和体育锻炼的研究
现代社会中,以瘦为美的审美观占主导地位,个体尤
其是年轻女性往往因自己体重过胖而影响认知和行为模式,
采取各种过激行为如节食、药物、过度运动或者自我诱导呕
吐等方式减肥，这些都是负面自我的表现，并且还会导致女
性低自尊，情绪消极甚至造成厌食症等饮食失调疾病等。
因此在心理学中，对于负面身体意象的形成机制和预防的研
究都是十分必要的。本研究试图从依恋理论的角度出发，
对女大学生的身体意象进行考察，探讨不同依恋类型对身体
意象是否有显著影响。
Bowlby认为，依恋是婴儿与抚养者之间建立连结的一
种行为模式。在这个过程中，婴儿会逐渐形成一种活动模
型，并且这种行为模型将贯穿人的一生。依恋的这种内部工
作模型（internalworkingmodel），是一种认知／情感性的
构造，是指在婴儿／孩子与父母行为交互作用的过程中发展
起来的对他人和自我的一种心理表征，它包括自我模型及他
人模型，内部工作模型具有一定的稳定性与持续性。儿童
早期的依恋特点会影响成年后的依恋行为，并对人的终生产
生影响。但内部工作模型也是一个动态的系统，婴幼儿期儿
童主要对父母产生依恋，儿童主要从父母处得到对自我概
念、他人及有关环境的认知，而随着年龄的增长、认知水平
的提高及新的依恋对象不断地出现：如同伴等个人的内部认
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知系统会不断地修改与完善。Bartholomew等人根据依恋理
论中自我与他人模型，提出了四种成人依恋的类型：安全型、
倾注型、轻视型和害怕型。安全型依恋认为自己是有价值的，
并且他人是值得信赖的；倾注型认为自己并不值得去爱，但
是对他人有积极的评价；轻视型的个体认为自己是有价值的
但是他人不值得信赖；害怕型的个体则是既不相信自己是有
价值的也不相信他人是值得信赖的。
身体意象，body－image是指个体对自己身体的认知和
评价，是个体自我意识中最早萌发的部分，也是自我概念的
一个重要的基础部分。身体意象涉及个体对自己的相貌、体
格体能等的看法和评价同样是多维度、多层次的，并且随
着个体年龄的增长而显示出不同的特点。同时，身体意象也
是受社会文化的支配和重要他人评价影响的。身体意象失调
（bodyimagedisturbance）又称负面身体自我（negative
physicalselfNPS）是个体对身体的消极认知消极情感体
验和相应的行为调控，在追求女性瘦为美、男性强壮为美
的社会环境影响下，体重问题即太胖或太瘦引起的对身体的
消极认知（认为太胖或太瘦），情感（对体重不满意）和相
应的行为（节食、暴饮暴食、药物减肥）是当前青少年中存
在的主要负面身体意象问题。它与个体的心理健康密切相
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