人教版体育一年级上册沿直线跑、持轻物投远（教案）.docx

人教版体育一年级上册沿直线跑、持轻物投远（教案）

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

教师：

单位：

一、设计思路

本节课结合人教版体育一年级上册教材内容，以“沿直线跑、持轻物投远”为主题，旨在培养学生基本的运动技能和团队协作能力。课程设计注重激发学生的运动兴趣，通过趣味性的游戏和活动，让学生在轻松愉快的氛围中掌握沿直线跑和持轻物投远的技巧。教学内容与实际紧密结合，充分考虑一年级学生的生理和心理特点，确保学生在安全、有序的环境中积极参与，达到锻炼身体、提高运动能力的目的。

二、核心素养目标

1.运动能力：通过本节课的学习，学生能够掌握沿直线跑的基本动作要领，提高跑步时的身体协调性和速度；学会持轻物投远的正确姿势，增强投掷力量和准确性。

2.健康行为：培养学生积极参与体育活动的习惯，提高学生的身体素养，增强抵抗疾病的能力。

3.体育品德：培养学生遵守规则、团结协作、顽强拼搏的精神风貌，提高学生在体育活动中的自律性和责任感。

三、教学难点与重点

1.教学重点

①让学生掌握沿直线跑的正确姿势和节奏，能够在直线跑中保持稳定和均匀的速度。

②培养学生持轻物投远的正确动作，包括握物、摆臂、用力投掷等基本技巧。

2.教学难点

①如何引导学生克服跑步时的恐惧心理，鼓励他们大胆尝试，增强自信心。

②在投掷训练中，如何指导学生掌握正确的力量分配和投掷角度，以提高投掷远度和准确性。

四、教学资源

-软硬件资源：田径场、跑步标志物、投掷用的轻质器材

-课程平台：校园体育活动记录系统

-信息化资源：体育教学视频、运动技能指导动画

-教学手段：分组练习、竞赛、游戏化教学、即时反馈与指导

五、教学过程

1.导入新课

-各位同学，大家好！今天我们来上一节特别的体育课，我们要学习两项运动技能：沿直线跑和持轻物投远。首先，我想请大家跟我一起做做准备活动，活动一下我们的身体，让我们的肌肉和关节都准备好迎接今天的挑战！

2.准备活动

-现在，请大家排成一列，我们来做一些简单的拉伸运动。我会示范，请大家跟着我做：

-肩部绕圈：向前绕圈10次，向后绕圈10次。

-腿部拉伸：左腿前伸，右手触摸左脚尖，换右腿，重复10次。

-跳跃运动：双脚并拢，轻轻跳跃，同时挥动双臂，做20次。

3.教学沿直线跑

-好的，准备活动做完了，我们现在开始学习沿直线跑。首先，我给大家讲解一下正确的跑步姿势：

-身体稍微前倾，双臂自然摆动，眼睛向前看，脚跟先着地。

-现在，请大家分成四组，每组轮流沿直线跑，我会站在终点给你们计时和指导。注意保持直线跑的稳定性，不要偏离路线。

-（学生分组练习，老师逐一指导）

4.实践与指导

-看来大家已经掌握了一些跑步的技巧，现在我们来增加一些难度。我会设置一些障碍物，你们需要跑得更稳更快。注意，遇到障碍物时要减速，然后加速通过。

-（学生练习，老师指导）

5.教学持轻物投远

-接下来，我们学习如何持轻物投远。首先，我来演示一下正确的投掷姿势：

-用力握住轻物，站在投掷线后，摆好姿势，用力将轻物投出。

-现在，请大家拿上轻物，我们来练习投掷。注意投掷时的力量和角度。

-（学生练习，老师逐一指导）

6.游戏化教学

-现在，我们来玩一个游戏，名字叫做“投掷接力赛”。我会把你们分成两个队，每个队需要完成一系列的投掷任务，看哪个队能够更快完成。

-（学生参与游戏，老师组织并监督）

7.技能提升

-好的，游戏结束，我们再来做一些提升练习。这次我们要练习在跑动中进行投掷，这样可以提高你们的协调性。

-（学生练习，老师指导）

8.总结与反馈

-好的，同学们，今天我们学习了沿直线跑和持轻物投远。现在，我想请大家分享一下你们的学习心得。谁愿意来说一说？

-（学生分享，老师给予反馈）

9.放松活动

-最后，我们来做一个放松活动，帮助我们的身体恢复。请大家跟我一起做深呼吸，然后轻轻摇动双臂和双腿，放松我们的肌肉。

10.课堂小结

-同学们今天表现得非常棒！我们不仅学会了沿直线跑和持轻物投远的技巧，还通过游戏和练习增强了我们的团队协作能力。希望大家能够在课后继续练习，不断提高自己的运动能力。下节课，我们将学习新的体育技能，请大家做好准备。

11.下课

-好的，今天的体育课到此结束，大家收拾好自己的器材，排成一列，我们下课！记得喝水、休息，保持身体健康。再见！

六、教学资源拓展

1.拓展资源

-视频资源：寻找专业的体育教学视频，特别是关于跑步姿势和投掷技巧的教学视频，让学生通过视觉直观地学习正确的动作要领。

-书籍资源：推荐学生阅读一些与体育训练相关的书籍，例如《儿童田径训练方法》、《小学体育教学方法》等，以加深对体育知识和技巧的理解。

-现场观摩：组织学生