幼儿园幼儿营养食谱.docVIP

幼儿园幼儿营养食谱

TOC\o1-2\h\u26541第一章：早餐食谱 3

131111.1谷物类早餐 3

52281.2蛋奶类早餐 3

226591.3水果类早餐 4

31626第二章：午餐食谱 4

44172.1主食类 4

116832.2肉类菜品 4

292112.3蔬菜类菜品 5

3352.4汤品 5

395第三章：下午点心食谱 5

277103.1面点类 5

192323.1.1豆沙包 5

281493.1.2肉包子 6

127253.2饮品类 6

250003.2.1果汁 6

82963.2.2奶茶 6

306703.3小食类 6

308133.3.1沙琪玛 6

238993.3.2薯条 7

18835第四章：晚餐食谱 7

14784.1主食类 7

59654.2肉类菜品 7

302774.3蔬菜类菜品 8

114904.4汤品 8

9192第五章：特殊节日食谱 8

281465.1传统节日食谱 8

172655.1.1春节食谱 8

95495.1.2清明节食谱 8

84845.1.3端午节食谱 9

123055.2校庆、生日食谱 9

20195.2.1校庆食谱 9

37915.2.2生日食谱 9

14927第六章：季节性食谱 9

298776.1春季食谱 9

219566.2夏季食谱 9

279096.3秋季食谱 10

303156.4冬季食谱 10

12652第七章：营养搭配食谱 10

278397.1蛋白质类食物搭配 10

245677.2碳水化合物类食物搭配 11

61857.3脂肪类食物搭配 11

301307.4维生素和矿物质搭配 11

22442第八章：健康养生食谱 11

233508.1养胃食谱 11

186048.2养血食谱 12

314068.3养颜食谱 12

34338.4增强免疫力食谱 12

21287第九章：特色地方食谱 13

244649.1北方特色食谱 13

233249.1.1卤汁豆腐脑 13

64159.1.2炸酱面 13

216629.1.3饽饽 13

276919.2南方特色食谱 13

19319.2.1豆糕粿 13

33999.2.2糍粑 13

150229.2.3绵菜饼 13

256189.3西方特色食谱 13

191449.3.1意大利面 13

181639.3.2汉堡 13

304009.3.3披萨 14

6879第十章：蔬菜类食谱 14

2933810.1叶菜类食谱 14

1717010.1.1凉拌黄瓜 14

790710.1.2清炒菠菜 14

2641810.2根茎类食谱 14

2884710.2.1红烧土豆 14

304710.2.2炒胡萝卜丝 15

1392310.3花果类食谱 15

639010.3.1凉拌西红柿 15

200710.3.2炒豆角 15

344第十一章：水果类食谱 15

2575711.1甜品类水果食谱 15

944611.1.1草莓拿破仑 16

2289611.1.2火龙果慕斯 16

14811.2酸品类水果食谱 16

360111.2.1柠檬鸡 16

1057511.2.2菠萝炒饭 16

2640111.3特殊水果食谱 17

1202411.3.1芒果布丁 17

95311.3.2榴莲糖 17

12311第十二章：饮品与小吃 17

2375612.1饮品类 17

2770012.1.1茶饮 17

1551412.1.2豆浆 18

2099012.1.3咖啡 18

1401312.1.4果汁 18

1220112.2小吃类 18

1986412.2.1烤鸭 18

797212.2.2豆腐脑 18

618412.2.3麻辣烫 18

2178212.2.4炸鸡 18

500612.3冰品类 18

2887612.3.1冰淇淋 18

2606612.3.2冰沙 19

728412.3.3果冻 19

1731012.