骨干教师：心理健康知识辅导讲稿.docx

第一部分学生心理健康知识

1、什么是心理健康？

个体与社会环境相互作用时，主要表现在人际交往过程中能否使自己的心理状态保持稳定平衡，使情绪、需要、认知等因素之间保持相对稳定的状态，并表现出一个真实自我的相对稳定的人格特征。也既是个体与环境相互作用时所需保持的一种和谐状态。

2、什么是心理健康教育？

是通过教育手段来促进人们心理健康发展的，中小学心理健康教育是学校根据中小学生生理、心理发展特点，从学生心理实际出发，运用有关心理科学与教育科学的基本原理，通过多种途径、方法与手段，有目的、有组织、有计划地对中小学生心理素质的各个方面进行积极的教育与辅导，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动。

3、什么是心理咨询？

所谓咨询，一般指咨询人员运用心理学的理论和方法给咨询对象以帮助、启发和指导，并通过解除心理问题来维护或增进其身心健康，促进个性发展和潜能开发。学校的心理咨询指咨询老师通过书信、、交谈等形式为求询的学生提供解释、答疑、建议和帮助，以期改善其不良心境，使之更好适应学校的教育活动。

4、你怎样看待心理健康的标准？

以什么作为心理健康的标志，怎样才算是心理健康，这是一个比较复杂的问题。当前，关于心理健康的标准，在学术界众说纷纭，所谓仁者见仁，智者见智。

当前关于一般人包括青少学生心理健康的标准，综合各家观点，参照现实社会生活及人们的心理和行为表现，现代人和青少学生的心理健康标准应以从下七个方面来考虑：

智力正常；情绪适中；意志健全；人格统一；人际关系和谐；与社会协调一致；心理特点符合龄特征。

5、通常可以从哪些方面，来判断一个人的心理是否健康，人格是否健全？

心理健康不仅是健康人格的内容，而且是人格健康的基础和保证。

一般来说，判断一个人的心理是否健康，并能直接反映其本质特征的是看他是否具备健全的人格，人格特征是否保持其完整性和相对稳定性。具体判断方式包括四个方面：

（1）观察一个人的客观的自我态度，即具有现实、准确的自我知觉；

（2）观察一个人的客观的社会知觉和建立适宜的人际关系的能力，即具有准确地从别人的语言、行为中体察出思想、愿望感受，并能了解他人对自己的看法和态度；

（3）观察一个人是否具有生活的热情和有效解决问题的能力；

（4）观察一个人是否能有效地使自我保持一种动态平衡状态。

6、如何划分心理异常的类别和程度？

心理异常的类别。一般有关心理异常的分类主要有如下几种：

心理异常的类别：

（１）神经官能症：是轻微的心理异常。常见的有焦虑反应、恐怖症、神经衰弱、疑病症、癔症、抑郁症。

（２）心理过程障碍：在认知、情感、和意志活动过程中发生的心理困扰。如：感知障碍、记忆障碍、思维障碍、情感障碍和意志障碍以及综合性的意志障碍和智力障碍。

（３）人格障碍：最主要特征是有一种引起不适应行为的显性人格品质，这种不适应是从社会的角度看的，他自己很少或根本不为自己感到焦虑。主要表现为人格型式障碍、人格特质障碍和反社会型人格障碍。

（４）性行为异常：是一种性冲动障碍和性对象的歪曲。分为：功能障碍，对象歪曲，活动歪曲、反社会。

（５）精神病：精神病患者的人格较神经症和心理障碍者更为紊乱，更少系统性，他们不能区分现实和幻想，无视社会的规范的约束，失去了生活的适应能力。有精神分裂症、情感精神病和偏执精神病。

（６）心身疾病：亦称为心理生理反应。是一种具有心理病因的身体疾病。他包括的范围极广。比如：高血压病、偏头痛、心绞痛、消化性溃疡、神经性厌食症、阳痿、阴冷、哮喘周身疼痛症等。

按照心理问题的严重程度的不同，将心理异常分为：（1）常见的不良心理问题；（2）轻度的心理异常；（3）重度的心理异常。

7、心理健康教育的目标是什么？

与素质教育的目标是一致的，在强调素质教育目标的前提下，心理健康教育要根据中小学生成长发展的需要和特点，通过各种途径和手段，形成、维护并促进他们的心理健康。所谓“形成”，是指塑造学生的心理素质。因为良好的心理素质是心理健康乃至个性全面发展的重要条件和保证，但良好的心理素质不能完全随着学生的发展自发形成，需要通过教育者的努力才能实现，所以使中小学生形成良好的心理素质是心理健康教育的首要目标。“维护”，是指利用各种途径帮助学生，减少和避免对他们心理健康的不利影响。在社会生活和学校学习生活中，影响学生心理健康的因素很多，其中有些是消极因素。心理健康教育的目标之一，就是维护学生的心理健康，防止他们在某些消极影响下产生新的心理问题。“促进”，即通过心理健康教育，帮助学生不断提高自我调适能力，健康发展。促进学生心理健康发展是心理健康教育的根本目标。

8、心理健康教育的任务是什么？

教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》中指出，中小学心理健康教育的主要任务，一是对全体学生开展心理健康教育