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2023全国学生营养日国旗下演讲稿（精选7篇）

全国学生营养日国旗下演讲稿篇1

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好！

今天是5月18日，风和日丽，校园与往日一样书声朗朗，看得出来，这里

的每一个人都热爱学习。可是大家知道后天是什么日子吗？后天是“中国学生营

养日”，同学们，让我们暂且放下手头上的书本，我们一起来关爱一下自己的身

体。

下午5点左右，随着下课铃声响起，同学们三五成群地走出校门，争先恐后

地来到学校附近的各种小吃摊，小吃店前就餐。冷清的街道顿时热闹起来。

串、炸薯条、炸鸡块、煎蛋卷等小吃摊霎时围满了身着校服的中学生身影。这些

小吃摊的工作人员很少有人戴手套，他们边收钱，边操作，忙得不亦乐乎，同学

们不管这些摊点的桌子和椅子是否肮脏？是否油腻？吃得津津有味。全然不顾店

里是否有卫生许可证，从业人员是否有健康证明……。这样的场景，我们天天可

以看到。

今天！随着生活水平的提高，我们这一代的独生子女许多人养成挑食、厌食、

偏食的不良习惯。再加上学习紧张、精神压力大，许多同学的饮食没有规律，“早

餐马虎，中餐凑合，晚餐拼速度”。许多同学营养不良。甚至患上贫血和各种肠

胃疾病。

中学生阶段是我们培养良好品德、增长知识、成长身体的重要时期。今天是

“中学生营养日”希望我们全体同学借此机会，宣传普及营养科学与食品卫生知

识，关爱自己，倡导合理营养、平衡膳食，注意饮食卫生，预防营养不良，确保

身体健康。

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最后，我编个口诀和同学们共勉：

管好嘴，不贪食；

多喝开水，少吃零食；

经常锻炼，关爱身体，

重视三餐，平衡饮食。

全国学生营养日国旗下演讲稿篇2

大家好!

今天我演讲的题目是《从我做起，拒绝垃圾食品》。

新春佳节刚刚过去，压岁钱噼里啪啦地落进了同学们的口袋里，一定装得鼓

鼓的吧。

用来买什么呢?相信很多同学会选择买吃的。俗话说，爱“吃”之心人皆有

之。可是，让我们感到恐怖的是，现在大家爱吃的“食品”前面常常有个定语“垃

圾”!连起来就是——垃圾食品!

你一定会说，“我才不吃垃圾呢?”别急，下面请大家跟我一起回想这个场

景：每当学校放学时，我们总会发现校外的小店里、小摊上中挤满了人。各式各

样的糖果、油炸食品和琳琅满目的膨化食品都是同学们的抢手货。

如果你说在放学那一幕里没有你的身影，想想你有没有缠着爸爸去麦当劳、

肯德基，有没有要求妈妈买各种饮料而拒绝白开水，有没有咔嚓咔嚓、香喷喷地

啃方便面呢?!请看世界卫生组织公布的垃圾食品大家庭的十位主要成员：油炸类

食品，腌制类食品，肉类加工食品，饼干类食品，汽水可乐食品，方便类食品，

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罐头类食品，冷冻甜食类食品，烧烤类食品。怎么样，相信在座的各位同学都中

招了吧。

遗憾的是，以上食品都是同学们的最爱。大家只知道这些食品美味可口，却

不知道许多食品含有致癌物，有些会破坏维生素，汽水和可乐含有磷酸和碳酸，

会带走人体内大量的钙……所以垃圾食品象毒品一样正侵害着我们的身体健康，

它使很多小朋友欲罢不能。

更不用提那些包围在学校周围的“三无”垃圾食品了。下面请事实说话——

据报道：这些没有生产许可证、没有生产厂