通用版 体育与健康 一年级上册 持轻物掷远 教案.docx

通用版体育与健康一年级上册持轻物掷远教案

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

教师：

单位：

一、教学内容

《通用版体育与健康一年级上册》第三章第五节“持轻物掷远”，主要包括以下内容：

1.学习正确的持轻物掷远姿势和动作要领；

2.练习持轻物掷远的技巧，提高投掷距离；

3.了解投掷时的安全注意事项；

4.通过游戏和比赛，培养团队合作精神和竞争意识。

教学内容涵盖：投掷基本动作、投掷姿势、投掷技巧、投掷安全等方面的知识。

二、核心素养目标

1.培养学生的运动能力，通过持轻物掷远的练习，增强上肢力量和协调性。

2.发展学生的健康行为，学习投掷运动中的安全规则，培养良好的运动习惯。

3.增强学生的体育品德，通过团队游戏和比赛，提升合作意识和公平竞争精神。

三、学习者分析

1.学生已经掌握了基本的运动技能，如跑、跳等，对投掷动作有一定的了解，但可能未系统学习过正确的投掷姿势和技巧。

2.一年级学生的学习兴趣广泛，对新鲜事物充满好奇，喜欢游戏和互动。他们在学习过程中通常表现出较强的模仿能力和活泼好动的风格，但注意力集中时间较短，需要通过多样化的教学手段来吸引和维持他们的兴趣。

3.学生在持轻物掷远的学习过程中可能遇到的困难和挑战包括：投掷姿势不正确，难以掌握投掷的力量和角度，以及可能对投掷时的安全问题缺乏足够的认识。此外，由于他们年龄较小，肌肉力量和协调性还在发展中，因此需要适当的指导和练习来逐步提高技能。

四、教学方法与手段

1.教学方法：

-讲授法：讲解投掷的基本技巧和安全规则。

-演示法：通过教师示范，让学生直观学习正确动作。

-实践法：分组练习，让学生在实践中掌握投掷技巧。

2.教学手段：

-多媒体设备：播放投掷动作的动画或视频，帮助学生理解动作要领。

-教学软件：使用互动教学软件，让学生通过游戏练习投掷技巧。

-实物教具：利用轻物和投掷器材，进行实际操作练习。

五、教学流程

1.导入新课（5分钟）

详细内容：通过简单的投掷游戏吸引学生的注意力，如“投掷接龙”，让学生自由投掷轻物，教师观察并引导学生们讨论哪些投掷方式能够让物体飞得更远，从而自然引入本节课的主题“持轻物掷远”。

2.新课讲授（15分钟）

详细内容：

-讲解投掷的基本姿势，包括站位、握物方法和预备姿势。

-示范正确的投掷动作，强调投掷时的力量和角度。

-强调投掷时的安全注意事项，如投掷方向、周围环境等。

3.实践活动（10分钟）

详细内容：

-学生分组进行投掷练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

-设置投掷距离目标，让学生尝试达到目标，鼓励他们自我挑战。

-通过比赛形式，让学生在游戏中练习投掷，增强趣味性。

4.学生小组讨论（5分钟）

详细内容：

-讨论投掷时如何更好地控制力量和角度。

-分享在练习中遇到的困难和解决方法。

-探讨如何确保投掷时的安全，避免伤害自己和他人。

5.总结回顾（5分钟）

详细内容：教师与学生一起回顾本节课的重点内容，包括正确的投掷姿势、力量和角度的控制，以及安全注意事项。通过提问的方式检查学生对知识点的掌握情况，确保他们能够理解并记住本节课的重点。

本节课的重难点在于让学生掌握正确的投掷姿势和动作，以及安全投掷的规则。通过实践活动的设置和小组讨论，学生能够更好地理解和应用所学知识，达到教学目标。

六、知识点梳理

一、投掷基本姿势

1.站位：两脚分开，与肩同宽，身体重心放在两脚之间。

2.握物方法：根据投掷物的形状和大小，采用合适的握法，如球形物可用手指捏住，杆状物可用手掌握住。

3.预备姿势：手臂自然下垂，投掷物置于身体前方或侧方，根据投掷方向调整。

二、投掷动作要领

1.动作流程：站位→握物→预备→摆臂→用力→投掷。

2.动力来源：主要依靠上肢、腰部和腿部的协同用力。

3.投掷角度：根据投掷物的形状和重量，选择合适的投掷角度，如球形物一般采用45度角左右。

三、投掷技巧

1.力量控制：根据投掷距离和目标，合理控制用力大小。

2.速度与角度的关系：速度越快，投掷角度越小；速度越慢，投掷角度越大。

3.投掷时的身体协调：摆臂、用力、投掷动作要连贯，避免出现停顿。

四、投掷安全注意事项

1.投掷方向：确保投掷方向无人，避免伤及他人。

2.投掷距离：根据投掷物的大小和重量，选择合适的投掷距离。

3.投掷姿势：保持正确的投掷姿势，避免因姿势不当导致的受伤。

五、投掷实践

1.投掷练习：分组进行投掷练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

2.投掷比赛：设置投掷距离目标，进行比赛，提高投掷技巧。

3.投掷游戏：通过游戏形式，让学生在游戏中练习投掷，增强趣味性。

六、投掷与生活

1.了解投掷在生活中的应用，如